冬青．舒緩肌肉痠痛
- Connie Ip
- Mar 5, 2024
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話說本人兩星期後飛秘魯，遠行前臨急抱佛腳，以行山鍛鍊一下體能。星期日登了一趟獅子山，翌日大小腿齊痛到內心哇哇叫。
手邊沒有山金車油，算，實在痛，便用最易推開和吸收的植物底油，加上兩支少用（touch wood）但一直看門口的精油——冬青與檸檬尤加利，急救要緊。膝頭也有點痛，加埋高地杜松，再添上運動後用油昆士亞與黑胡椒，行氣活血，禮成。
身邊人陳仔近來工作涉及裝修工程，單位內有大約 20 級樓梯，忙上一天上上落落後，他的腳也痛到告急：「你爬了一座獅子山，我也幾乎走了一楝 IFC。」平時嫌用油麻煩的陳仔，竟主動叫我幫他調油按摩，奇聞！
如是者，我倆 share 同一支按摩油，慢慢鬆開繃緊肌肉與關節。按著按著，他忽然眼皮沉重，要去睡。用了一天，大家痛楚減半，感恩。😆 今晚再用。
他的手因工程有點亁燥㿺㿭（即爆拆），他竟然肯按我意見，用少許牛油果油加兩滴廣藿香精油，搓揉均勻，再戴手套 15 分鐘，讓雙手泡個油浴，並且感覺良好！學習芳療最高興的，就是讓親朋友好受惠。🙌🏻🍀
芳療師 Connie 💚💜
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