大麻籽油 Hemp Seed Oil
- Rebecca Leung
- Apr 27, 2021
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若干年前因為兒子的關係，認識了大麻籽油(Hemp Seed Oil)。那時候兒子濕疹嚴重，試了很多方法都沒有得到真正改善。後來看到嚴浩先生寫的一篇文章《大麻籽油治濕疹》，決心一試，效果果然不錯，兒子乾燥痕癢的皮膚狀況改善了不少！
那時候大麻籽油很難找。我到處詢問，店員都笑著說：我們店不賣大麻的喲 !
比較優質的大麻籽油是冷壓未精煉的，油呈淡綠色，帶點果仁的香氣。精煉過的大麻籽油去掉了顏色氣味，損失不少營養，但保質期較長。Oshadhi的大麻籽油是屬於冷壓未精煉的那種，而且是可以拿來吃的喔 !
外用，洗澡後可以用大麻籽油直接按摩身體，對於乾裂、發炎皮膚有極佳的修復作用，也可以用來製作乳霜或身體護理產品。
內服，大麻籽油含75-80%的必需脂肪酸，是所有植物中含量最高的。Omega -3 和 -6對於維持人體和大腦的健康尤其重要，對各個身體系統(如心循環系統、免疫系統、神經系統和生殖系統)都很有幫助。
大麻籽油Omega-6 及 -3 的比例是3：1 ，是世界衛生組織建議最理想的比例，其中豐富的Omega-6正是治療皮膚問題最重要的脂肪酸 。大麻籽油不能加熱，可以用作沙律油，或加在食物中吃。
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