為冬季的來臨作好準備
- Rebecca Leung
- Nov 7, 2024
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踏入11月，天氣轉涼，明顯令風(Vata)的能量增加。而越接近冬季，水(Kapha)的能量也會逐漸增多。
英國的冬季濕冷陰寒，Kapha 能量失衡的狀況尤其明顯：情緒抑鬱、水腫肥胖、關節僵硬、感冒咳嗽.. 等等，都會令冬天變得特別難過！想為冬季的來臨作好準備，先要懂得平衡水元素(Kapha)，大方向是保持活力和預防水份滯留。
Oshadhi 的阿育吠陀精油系列裡面，Avalambaka Kapha 是冬天常用到的一瓶油。用來擴香可以增強活力、提振精神；調成按摩油，可以促進血液循環、清除肺部阻塞；刺激消化、消除身體水份滯留。一油多用，助你輕鬆過度寒冷鬱悶的冬季。
Avalambaka Kapha 是Kapha 的副體質屬性(sub-dosha)，有支援心血管、呼吸及淋巴系統的功用。複方精油的成份包括：羅勒、檸檬羅勒、無光敏佛手柑、薑等純精油，有助平衡阿育吠陀中水(Kapha)的能量。
阿育吠陀(Ayurveda) 講求平衡，哪怕身體出現什麼症狀，都是關乎體內各種元素的平衡。因此Vata Pitta Kapha是個很重要的概念，可說是阿育吠陀的精髓。明白了這個概念，就會懂得如何應對各種狀況，運用精油時也會更得心應手。
11月9日(六)，Planet Love 將舉行一場阿育吠陀芳療專題分享，主題是《秋冬芳療護養》。Rebecca會帶領大家認識阿育吠陀的基本養生概念。透過了解三種體質（Vata風 Pitta火 Kapha水）的特性，學會輕鬆應用芳香療法，為自己及家人進行最自然實用的秋冬芳療護養。歡迎有興趣的芳友參加。
課堂詳情及報名連結：
查詢：+852 54047099 / +44 7770044928
芳友們請留意課堂是香港時間下午4-6，即英國時間早上8-10，謝謝
芳療師Rebecca
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