甜羅勒與好眠

想一夜好眠，可以選用的精油好多，如香氣知性的橙系家族橙花、苦橙葉、桔葉；大路卻無差別呵護的薰衣草；以放鬆神經耍家的甜馬鬱蘭；完美主義不放過自己合用的歐白芷根等等等等。

還有些非典型的用油，如甜羅勒（又稱沉香醇羅勒，Ocimum basilicum）。它善於處理消化系統與流感抗菌，但由於它能安撫第三脈輪（本我輪）與第四脈輪（心輪），對於缺乏自信、受質疑而玻璃心、面對新環境的焦慮，也有緩解效果。

Vata（風能）較高的人，高敏感體質，也許容易受驚、消化不良，因此會睡不好，甜羅勒正好能平衡過高的 Vata。

以上心理因素，會導致消化和睡眠質素低落。聞甜羅勒或調安神油，可以用它。舒爽的。

芳療師 Connie 💚💜

關於好眠，可參加 26/4 《春眠不覺曉·失眠 / 酣睡香氣療癒坊》。

在這場療癒坊，透過聞香、靜心，自我覺知情緒需要，也是一切療癒的第一步。

內容：

失眠的身心成因

聞香—有助安眠的香氣

呼吸練習 + 調油建議

詳情：

日期：4 月 26 日（星期六）

時間：11am-1pm

地點：銅鑼灣 Planet Love

費用：$380（其中 $100 可用來購物，另加 VIP 與會員本來折扣，為改善睡眠質素，限定 double 優惠！）

報名：95400560 / dm