🍀 南瓜籽油：給 papa 們的養生好禮（1）
- Connie Ip
- Jun 7, 2024
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感覺上，父親節往往不像母親節那麼大陣仗，有點偏心。😆 其實父親們也需要愛與關注，在芳療世界，也不乏滋養男士的好東西。
第一樣介紹的是植物油：南瓜籽油。人體每天需要優質脂肪維持身體所需，而油脂正是構成細胞膜的主要成分。南瓜籽油最知名用處，是防護男性前列腺問題，不少顧客知它的好，常買來給父親或另一半保健。同時，它亦維持心血管健康，降血糖、血壓與膽固醇。
每天喝個 5ml 至 10ml（一至兩湯匙），或加在沙律與自製南瓜湯都可以，就給提供養份。芳客回饋甚為正面，然後把南瓜籽油變成常備保健品。
當然，對女性，南瓜籽油同樣有用，因它富含維他命 E——Bingo！就是抗氧化、防衰老的功臣，兼且滋養頭髪，mama / 女士們可以分一杯「油」，飲用或塗抹在身體鬆膚上，用油養生。
芳療師 Connie 💚💜
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