蘇剛達Sugandah

蘇剛達(Sugandah)是一款比較陌生的精油，它是印度尼泊爾一帶出産的。

每次聽到蘇剛達這名字，我總是聯想到一個粗獷硬漢子的形象。 但原來，它的名字是取自梵文Sugandah Kokila的譯音，而Sugandah竟然是「芳香」的意思… 又一次被翻譯騙到了！哈哈哈~

蘇剛達精油對於緩解肌肉關節發炎與疼痛，作用相當了得。其中的化學分子苯基酯 (肉桂酸甲酯) 尤其加強了其抗痙攣、止痛的效果，運動前後都可以用它來按摩。

蘇剛達精油所含的氧化物 (1,8-桉油醇)，可應對呼吸道的問題，尤其是與氣管相關的氣喘、發炎等情況。另外，它亦有促進血液循環、行氣活血、暖身的作用，是養心用油之一。可與大高良薑(Galgant Root)精油配合使用，增強心肺功能， 植物油建議選用山金車浸泡油(Arnica Oil)。應對疫情，蘇剛達精油還挺合用的。

蘇剛達精油還有一個很特別的用途。瑜珈有一種修練叫昆達里尼(Kundalini)，做這個練習的時候，把蘇剛達精油塗抹於尾椎、腰椎、頸椎三個位置，分別對應底輪、太陽神經叢和喉輪三個能量中心。很快的會有一股溫暖的能量，沿脊椎底部往上貫通直達頭部頂輪，感覺非常棒！有興趣的朋友可試試看。

註：蘇剛達精油對皮膚稍具刺激性，宜低劑量稀釋使用。孕婦小孩慎用。

文：芳療師Rebecca .

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