選精油，該選喜歡的味道，還是討厭的味道？

有人說，喜歡的氣味最適合自己，能讓身心回到和諧的狀態。

也有人說，討厭的氣味更值得注意，因為抗拒的背後，可能藏著尚未看見的情緒或課題。

這就像在問：

選情人，該找志趣相投的人？

還是找與自己截然不同的人？

有人在相似中感到安心，有人在差異中獲得成長。

其實沒有標準答案。

喜歡的氣味，可能是在滋養你；

討厭的氣味，可能是在提醒你。

有時候我們需要的是擁抱，

有時候需要的是覺察。

與其急著判斷「該選哪一種」，不如問問自己：

這個氣味讓我感受到什麼？

我為什麼喜歡它？

我又為什麼抗拒它？

有時候，精油帶來的不是答案，而是一面認識自己的鏡子。

每一次聞香，都是一次與內在對話的機會。

When choosing an essential oil, do you pick the scent you love—or the one you can’t stand?

The scents you love may be giving you exactly what you need.

But the scents you dislike? They might be revealing something you’re not ready to see.

It’s a bit like relationships:

Some people find comfort in similarities.

Others grow through differences.

So instead of asking, “Which scent should I choose?” ask yourself:

 What does this scent make me feel?

 Why am I drawn to it?

 Why do I resist it?

Sometimes essential oils don’t give us answers—they help us discover ourselves.

Every inhale is an invitation to listen within.