迷迭香精油 Rosemary

根據不同的化學型態(chemotype)，迷迭香分成好幾個品種。今天重點介紹其中兩個，包括較少人認識的馬鞭草酮迷迭香。

🍀桉油醇迷迭香 Rosmarinus officinalis ct. cineole 桉油醇迷迭香是著名的專注用油，幫助增強記憶力。它也是呼吸道用油，能消解黏液，對抗感染。此外，桉油醇迷迭香能促進血液循環，增加肌肉彈性，用於肌肉痠痛、運動前準備效果很好。

🍀馬鞭草酮迷迭香 Rosmarinus officinalis ct. verbenone 不管是精油或是純露，馬鞭草酮迷迭香都有養肝利膽的作用，是進行排毒淨化的其中一個首選。另外，它對女性荷爾蒙有調節作用，並有除皺美顔的功效。馬鞭草酮迷迭香消除黏液和祛痰的效果比桉油醇迷迭香更厲害。然而，由於含有單萜酮，具神經毒性且有機會導致流産，孕婦和兒童應避免使用。

迷迭香精油有提升血壓作用，高血壓患者慎用。

(聲明: 文章資料僅供參考之用， 並非用於診斷、治療或預防疾病。)

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