慢下來

最近找我做芳療個別諮詢的人特別多。一場疫症讓我們慢下來，重新檢視自己的生活模式、聆聽身體跟我們說的話。終於，我們有機會並有時間放下忙碌的日常事務，關顧自己的身心靈健康。🌹

當我們從跑步機上跳下來，方覺知到平時的生活節奏有多快。原來我們一直在過度勞動自己的身體，並將情緒壓抑到沒有消化的空間。🍀

同樣地，當天空變藍、河水變清， 我們才醒覺到我們日常是如何破壞環境、危害健康！這是我們料想不到的提醒。❤

對於習慣時間表編排得密密麻麻的您，這段日子也許是個磨練。你能放過自己，好好享受難得的慢活空間嗎？🤗