十一月的英國，天氣又濕又凍。兩天內接到四個查詢，均是小朋友發燒，有咳痰、流鼻水徵狀，問有什麼精油幫得上忙。 根據我的經驗，面對小朋友感冒發燒的情況，除了大眾熟悉的茶樹(Tea tree)、尤加利(Eucalyptus radiata or...

冬天也是水(Kapha)的季節 上文提到秋天是風(Vata)的季節。而越接近冬季，水(Kapha)的元素也會逐漸增加。Kapha是水(water)和地(earth)元素的結合，特質是濕、冷、緩慢、沉重。 英國的冬季濕冷陰寒，Kapha...

英國的天氣變化太快！明明上星期還在穿短袖，今個星期就得出動羽絨大褸。香港的天氣應該也開始轉涼了吧？ 根據阿育吠陀(Ayurveda)的概念，秋天是風(Vata)的季節。而越接近冬季，除了風元素之外，水(Kapha)的元素也會增加。...