阿育吠陀芳療專題課 – 阿育吠陀的三種體質

阿育吠陀芳療專題課 – 探索你的三種體質，開啟身心和諧之旅！

你知道嗎？每個人的身心特質都是獨一無二的，而阿育吠陀（Ayurveda）正是透過「三種體質（Dosha）」來解讀我們的健康與情緒狀態。

你是哪一種體質？

風（Vata） – 思維活躍、創意豐富，但容易焦慮與疲勞

火（Pitta） – 意志堅定、行動力強，但可能易怒與過熱

水（Kapha） – 穩定沉靜、富有耐心，但偶爾缺乏動力