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生命中不能承受之重 你是不是也常對自己說：「我沒事，只是壓力有點大。」？ 身為芳療師，我見過太多緊繃的靈魂。那些來自家庭、關係與生活的重擔，像無形的磚頭層層堆疊。很多時候，一場小爭執、一句無心的話，就成了引爆情緒的最後一根火柴。衝動與絕望，往往就在那口氣轉不過來的「一念之間」。 當理智快要斷線、世界沉重得讓你喘不過來，請讓植物的香氣繞過理性大腦，先幫你的神經系統按下暫停鍵：

芳療師會被AI取代嗎? 前陣子，Oshadhi UK 邀請熟客測試網站上的 AI 芳療助手，我有幸成為其中一位。 不得不說，AI 真的很厲害。 它能快速整理精油資料、說明特性與使用禁忌、提供配方方向，也能提醒什麼時候應該尋求醫護人員的專業意見。 對剛接觸芳療的人來說，確實是一個很實用的工具。 但測試後，我更確定一件事： 芳香療法從來不只是「選精油」這麼簡單 同樣是失眠、焦慮或疲憊，每個人背後都有不同的故事。 而芳療師的工作，不只是提供資訊，更是傾聽、理解與陪伴。 AI擅長分析資訊， 而芳療師擅長感受人心

選精油，該選喜歡的味道，還是討厭的味道？ 有人說，喜歡的氣味最適合自己，能讓身心回到和諧的狀態。 也有人說，討厭的氣味更值得注意，因為抗拒的背後，可能藏著尚未看見的情緒或課題。