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老公嘴唇乾裂向我求救，可是懶人如我至今還未開壇做潤唇膏，於是把琉璃苣油(Borage Seed Oil)遞給他，請他睡前點塗於嘴唇上。他翻一翻眼，半信半疑地塗油在嘴唇上。 第二天早上，他照照鏡子，果然乾裂的嘴唇已經完全修復！他大驚，問：「你呢支咩油？咁勁嘅！」對於植物驚人的療癒力早已經見怪不怪的我，瞇着眼說：「這就是大名鼎鼎的琉璃苣油！」 上過我課的學生，都知道我對琉璃苣油愛不釋手。它含豐富的γ-次亞麻油酸Gamma linolenic acid(GLA)，具極佳的保濕作用，能促進細胞再生，減少皮膚、關節炎症，調節賀爾蒙，也是常用的濕疹用油。 秋冬季節，用琉璃苣油來按摩臉部可以擊退乾紋，迅速改善皮膚狀態，它本身就已經稱得上是一瓶魔法油！Oshadhi 護膚油當中，有一瓶油叫Omega Special，裡面是珍貴的琉璃苣油、月見草油和玫瑰果油，保濕功效顯著，可自行配搭精油使用。 琉璃苣油加上它的好拍檔月見草油(Evening Primrose Oil)，是無懈可擊的濕疹皮膚組合，可改善皮膚乾燥、紅腫痕癢的問題。如果二選一，我會選琉璃苣油，因為它的G

胡蘿蔔籽純露(carrot seed)是一款內外兼備的純露。 外用，胡蘿蔔籽純露有非常卓越的美容功效。客戶回饋說用完胡蘿蔔籽純露敷面膜，膚色即時白一兩度！！ 針對成熟肌膚，胡蘿蔔籽純露能刺激細胞再生，減淡細紋、美白淡斑，效果顯著。十分推薦用作爽膚水，也適合用來製作面霜。 另外，胡蘿蔔籽純露對於舒緩痕癢刺激也有幫助，因此也適合用於皮膚炎症如濕疹或疤痕的護理。最近就有客戶用胡蘿蔔籽純露，使面上的微絲血管鎮靜下來，大大舒緩了紅腫發炎引起的不適。 內用，胡蘿蔔籽純露是排毒淨化的好幫手，對於肝、膽、腎都有溫和的清洗作用，幫助調節血壓和膽固醇，預防水份滯留。胡蘿蔔籽純露的氣味清淡，相對於其他排毒淨化作用的純露較易入口，作為身體調理的健康飲料，是非常不錯的選擇。 文：芳療師Rebecca #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #hydrolate #hydrosol #carrotseed #芳香療法 #純露 #花水 #胡蘿蔔籽 #美白 #淡斑 #planetlove #planetlovehk #oshadhi芳療產品專門店

大西洋雪松純露(Atlas Cedar)用於頭髪保養功效顯著，用它來處理掉髮、生髪、頭皮屑、頭皮搔癢、頭油過多等問題，都有很好的效果。 客戶們認為大西洋雪松純露的護髪效果比迷迭香純露(Rosemary)更出色。配合Oshadhi的Floral Hair Oil來護理頭皮，效果更是加乘！有客戶更發揮創意，用大西洋雪松純露來促進眼眉和睫毛生長，效果也出奇地好！ 唯一缺點是，大西洋雪松純露氣味並不討好。但芳友們為了它的神奇功效，氣味再難聞也在所不計了！ 大西洋雪松純露也為寵物所喜愛。主人們說毛孩用完大西洋雪松純露洗澡，毛髪變得順滑有光澤，跳蚤沒了，而且睡得格外香甜。作用蠻不錯嘛！ 大西洋雪松純露對於油性、痘痘肌膚有收斂作用，能平衡臉部皮膚油脂分泌。處理皮膚炎、過敏皮膚搔癢的問題，可搭配西洋蓍草純露來使用。 文：芳療師Rebecca 網頁：www.planetlove.hk 查詢：54047099 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 . . . #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #hydrolate #hyd

紫蘇純露(Perilla/ Shiso)是療效豐富的一款純露，卻沒有多少人認識它。 台灣的溫佑君老師和瑞士的Lydia Bosson老師都非常推薦它，並常常把它掛在嘴邊。 其實，中國和日本人對紫蘇這植物並不陌生。中醫將紫蘇歸肺經、脾經，會用紫蘇入藥治療風寒感冒、消痰平喘，也會用它來舒解脾胃氣滯等與消化系統有關的症狀。至於日本人嘛，更是喜歡紫蘇到一個程度，就連薯片也有紫蘇味的 ! 芳香療法裡面也用到紫蘇， 我們有紫蘇精油、紫蘇純露和紫蘇籽油。 紫蘇具有很好的消炎抗菌功效，感冒的時候喝紫蘇純露能止咳平喘，亦能增強免疫。 它對於呼吸系統有抗敏的作用，能舒緩過敏性鼻炎、氣喘、咳嗽等引起的不適。 消化方面，紫蘇純露和胃潤腸、健胃解毒，有淨化肝、脾、胰臟的作用，對糖尿、膽固醇、血脂等都有調節的作用，據說也能解魚蟹毒。 皮膚方面，紫蘇純露外用消炎抗菌，平衡油脂分泌，對皮膚有清潔作用。其抗組織胺的特性對於過敏性皮膚炎、 皮膚搔癢有緩解的作用。 文：芳療師Rebecca Planet Love Aromatherapy 地址：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C

星期天舉行的《芳香脈輪》課程，學員投入大半天的時間，跟導師Rebecca一起，以慢活的節奏，用心感受精油的頻率。 Oshadhi的阿育吠陀脈輪油，頻率穩定而有力，用來調整脈輪的能量非常到位。只需用上一小滴，療癒效果就讓人充滿驚喜！ 我們天生都有能力感受精油跟身體的互動。只是大部分時候，我們都沒空留意，或是沒讓我們的感官去自由探索。 當我們以香薰靜心的方式去吸聞精油，它那極具滲透性的療癒力就得以發揮。 只要我們願意向內覺察，就不難接收到身體細微的訊息，亦能感受到能量的調整和釋放。 這個課堂加深學員對脈輪的認識，學習以能量芳療的角度去為個案選擇精油。對於芳香療法的應用，大家都有更深刻的體會！ #歡迎自行組班 查詢：54047099 . . . #PLAHA #aromatherapy #chakra #subtlearomatherapy #essentialoils #energyhealing #脈輪 #精油 #芳香療法 #能量療法 #芳香脈輪 #planetlove #planetlovehk

秋天才剛開始，要避免肌膚乾燥，使用沐浴油(Bath Oil)清潔護膚才是王道！ Oshadhi 的沐浴油系列，有橙花(Neroli)、玫瑰(Rose)和薰衣草(Lavender)三種選擇。 秋冬季節使用沐浴油能真正讓肌膚得到深層滋潤，洗完後肌膚會更潤澤，如絲般細緻嫩滑，比起塗抹多層乳液更有效果！ 很多人會覺得使用沐浴油沒有洗乾淨的感覺，但也正是因為它清潔力溫和，沒有把身體的油脂洗走，所以對於乾燥敏感、發癢脫皮的肌膚，有著不可多得的保濕功效。 沐浴油使用方法： 1. Bath 泡澡 泡澡前先在全身塗抹上沐浴油，泡久一點也不會有乾燥感。泡澡過程中更可以透過水蒸氣，使精油分子更能吸收，達到全身放鬆的效果。泡澡後先不要抹乾，可以利用沐浴油按摩身體，緩解疲勞。 2. Shower 淋浴 若家裡沒有浴缸，用水打濕全身肌膚，直接用沐浴油輕輕按摩，沖洗乾淨，再用熱毛巾印乾即可。再簡單一點，可以將沐浴油加到沐浴乳中使用，也會增加沐浴乳的滋潤度。 Oshadhi 有機身體護理系列： https://www.planetlove.hk/body-care Planet

今次新返的貨有大支裝500ml芝麻油，剛好趕及季節轉換的排毒好時機！ 近日天氣明顯轉涼，芳友們記得把握時機用油浴做身體排毒啦！ 根據印度傳統醫學阿育吠陀(Ayurveda)，秋天是風(Vata)的季節，會大大增加人體內風的元素。乾、冷、風、空就是風元素(Vata)的特質。 最能夠安撫風元素的植物油是芝麻油(Sesame Oil)。很多時候，印度人會將芝麻油稍為加熱用來按摩肚子，安撫風元素。 芝麻油本身也是一個很重要的排毒油，因為它是溫熱性的油，可以暖身，促進血液循環，很適合秋季拿來做油浴(Abhyganga)。洗澡前先全身從頭(皮)到腳(底)塗抹溫熱的芝麻油，按摩身體，大約20分鐘之後才沐浴洗淨。這樣的排毒按摩之後，整個人會極度放鬆，睡得像baby一樣安穩。 芝麻油用來作為油拔法的基底油，也是非常合適。油拔法其實就是用油漱口，對口腔衛生保健以及增強免疫很有幫助。早上刷牙之後，含大約10ml的芝麻油在嘴裡，(如果是喉嚨痛或是作感冒時可加1滴精油)，漱口大約5-10分鐘，然後吐在紙掉。油拔之後口腔乾淨舒服的那種感覺是不能言喻的好！ 文：芳療師 Reb

女兒明天出國留學了，心裡萬千的不捨⋯⋯ 機緣巧合之下，今天竟然有機會為她做了一場sound spa。 我願以缽的聲音，和自己的歌聲，為她送上滿滿的愛和祝福。 女兒從頭睡到尾，完了好久都還沒醒來。寶貝無論長得多大，在媽媽的懷裏，總是睡得香甜 我相信我對她的祝福和愛，她是完全接收到了。 媽媽、芳療師、聲音療癒師Rebecca #soundtherapy #aromatherapy

天氣轉，兒子的鼻敏感又發作。一早起床便狂打噴嚏，聲浪嚇人。嚴重的時候鼻水長流，一天可以用完一盒紙巾。 這種狀況，鼻敏感人士一定會懂！ 有天早上，他鼻塞的情況嚴重到鼻涕也擤不出來。我倒一杯暖和的藍膠尤加利(Eucalyptus globulus)純露給他喝，鼻塞居然馬上就通了！ 初秋時分，兒子用得最多的就是藍膠尤加利純露。上學前他把純露加入水壺中，晚上睡覺前也一定先喝一杯暖和的藍膠尤加利純露。才兩三天，他打噴嚏的情況大大減少，鼻敏感的情況明顯得到改善。 本來很怕麻煩的青春期少男，從此不用老媽嘮叨也會自動自覺飲用純露了！ 藍膠尤加利(Eucalyptus globulus)純露是呼吸道防護首選。症狀初起時，可以藍膠尤加利純露當漱口水，能有效舒緩喉嚨不適。流感期間或是感冒咳嗽時，飲用藍膠尤加利純露，對呼吸道是很好的支援。 純露內服方法如下 : 250毫升溫水中，加入最多5毫升純露，一天2-3次 或 1公升水中，加入最多15毫升純露，一天中用完 注意 : 藍膠尤加利純露不適合兒童使用。六歲以下兒童，可改用香桃木純露(Myrtle)。 文：芳療師Rebec

甘蔗味的純露你聞過嗎？ 第一次聞玫瑰草純露(Palmarosa)，有種説不出的熟悉的感覺，很像一種食物的氣味。想了半天，才想到是鮮榨甘蔗汁的甜味！稀釋在水裡喝，就是少甜的甘蔗水帶一點淡淡花香的味道，非常可口！喝著也有調理情緒和腸胃的作用。 玫瑰草純露用作化妝水，有保濕、抗皺活膚和平衡油脂分泌的作用，正好適合初秋的乾燥季節使用。 各種膚質都適合使用玫瑰草純露，它可以讓乾燥肌膚恢復保濕，促進細胞再生、幫助油性肌膚抗痘抗炎，也可以安撫泛紅的敏感肌膚。 玫瑰草純露裡面保留下來偏水溶性的醇類分子特別多，保濕之餘有極佳的抗菌、抗真菌的作用，適合用來製作沐浴露、潔膚液。加上其收斂、清凉降火的特性，很多客戶用來處理青春痘、痤瘡、皮膚炎等皮膚問題都有很好的效果。 文 : 芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：54047099 . . #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #hydrolates #hydr

紅酒味的植物油你聞過嗎？ 並不是所有葡萄籽油(Grapeseed oil)都帶有紅酒味的。Oshadhi 未經精煉的有機葡萄籽油(Grapeseed oil organic, unrefined)顏色偏綠，帶點葡萄酒味，是非常誘人的果香！ 未經精煉 (unrefined) 的葡萄籽油保存了大量營養價值，是精煉(refined) 過的葡萄籽油所不能比的。識買當然要買未精煉的葡萄籽油！ 精煉過的葡萄籽油顏色淺黃，氣味偏淡。30ml未精煉 (unrefined)有機葡萄籽油，價錢與100ml精煉(refined)葡萄籽油相約，可知道未精煉的有機葡萄籽油有多珍貴！ 葡萄籽油自古有「青春之泉」之稱。它含大量原花青素(Proanthocyanidins)，有強大的抗氧化作用，能抵禦自由基的侵害，促進細胞再生、延緩衰老。 葡萄籽油質地輕薄、容易吸收，令皮膚柔軟而有彈性，是清爽細緻的選擇！ 文 : 芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電

三年課程最後一年！終點在望！ 最近呢兩個sem 好似讀醫咁深入～ 唯有同自己講… 努力 在芳療世界裡團團轉將近10年了！ 你永遠唔知道aromatherapy 會帶咗你去邊個領域～ 芳療師Rebecca #MSinAromatherapy #MIU #masterprogram #onlinedistancelearning #aromatherapy #芳療碩士課程

瓜子味的植物油你聞過嗎？ 別以為芳療師只會談精油，我們也非常重視植物油。芳香療法裡面，植物油也不一定衹會用來當按摩基底油的，口服好的植物油也是改善身體很有效的一個方法。 南瓜籽油 (Pumpkinseed oil)就是其中一種我每天都會口服兩小匙的植物油。認識它是因為聽老師說，南瓜籽油對於膀胱或前列腺問題具有預防和保健作用，二話不說就買了一瓶給老公。 後來又發現，南瓜籽油對於女性也是同樣的好。它含有豐富的維生素E，高效抗氧化，有養顔護膚、預防肌膚衰老的作用，對不孕症也有一定幫助。除皮膚之外，南瓜籽油也滋養頭髪，塗抹頭皮可改善掉髮和刺激頭髮生長。 口服南瓜籽油好處還有很多，它含有豐富的不飽和脂肪酸，對於管理膽固醇、血壓、血糖有一定幫助，並維持心血管健康。此外，南瓜籽油吃了會讓人心情愉快，大人小孩都可以吃，尤其對抑鬱的情緒有幫助。 南瓜籽油可以涼拌佐餐，在沙律中拌入少許調味，淡淡的瓜子味與蔬菜很配。中國人的吃法，南瓜籽油用來撈飯，在不太熱的米飯上面加一點點就很好吃。 好的南瓜籽油應選擇冷壓的，不宜加熱炒菜。口服的話，最好是有機栽種的。Oshadhi.

8月29日舉行的蝶古巴特 《精油收納木盒工作坊》，手工藝導師Christine帶領學員以Decoupage紙藝技巧，拼貼出別具個人風格的精油盒。 學員設計出來的精油盒子，每一個都很有特色。她們都好有心機，花了三個小時才完成作品！...

一間本地芳療學校，所設計的芳療課程中，居然教授vibrational medicine。導師還帶學生來體驗聲頻療癒，實在非常有心！ 整全芳香療法(Holistic aromatherapy)本來就應該涵蓋更高更廣的視野，包括一些非物質層面的療癒。欣賞這所學校為學生所帶來非一般的學習內容和體驗。 對我來說，這可能是最具挑戰的一場sound bath，因為要用英語介紹聲音療癒的理論 。不過，這也可能是我做得最開心的一場sound bath，能夠為芳香同好服務，幾時都係最開心的！ 芳療師Rebecca #PLAHA #aromatherapy #soundtherapy #holisticaromatherapy #planetlove #planetlovehk

當歸味的精油你聞過嗎？ 歐白芷根精油(Angelica Root)你應該聽過，它是西洋當歸，自然帶點點當歸味。不過，原來印度白芷根精油(Angelica Root, India)的當歸味更濃郁，光用聞的已經感覺好補身! 兩款白芷根精油都是繖形科當歸屬的，兩者皆補氣補血、增強免疫，是強身用油。適用於風寒、感冒預防、病後調養等狀況。 白芷根精油於阿育吠陀療法(Ayurveda)中多用來平衡風的能量(Vata)。其強化神經系統作用明顯，能改善恐懼、焦慮、失眠等問題，也能幫助消化，緩解腹部痙攣、便秘、脹氣等不適。 此外，印度白芷根精油尤其吸引人的功效是「回春」！ 一眾女生聽到回春二字無不心動！是的，印度白芷根在阿育吠陀療法中作用於回春(rasayana)。它對於各個身體系統機能都有滋補作用，這當然包括女性子宮機能，以及預防細胞老化！ 印度白芷根精油增強循環、疏通淋巴靜脈的作用也是非常了得，可平衡過多的水能量(Kapha)，並為人帶來勇氣、動力和決心。 備註拉丁學名如下: 歐白芷根精油 Angelica archangelica 印度白芷根精油 Angel

沙示汽水味的精油你聞過嗎？ 很多人聞到芳香白珠精油(Wintergreen)的氣味，會即時聯想到公公婆婆用的冬青膏，我卻認為它更近似沙示汽水的味道。 芳香白珠精油，又名冬青，拉丁學名Gaultheria fragrantissima，是天然的阿士匹靈。其突出的消炎止痛作用來自於90%以上的水楊酸甲酯(methyl salicylate)。因為成份相對單一，市場上有機會買到合成的芳香白珠精油。合成的水楊酸甲酯含高度毒性，消費者宜小心。 芳香白珠精油身體療效很強，卻不宜高劑量長期使用。用作平日保養，低劑量(0.5%)已經足夠，止痛效果也好。無論是頭痛、偏頭痛、運動前後肌肉酸痛，或是老人家肌肉關節疼痛，配方裡都可以加入芳香白珠。 芳香白珠精油對於心循環系統也有支援作用。它能使血管擴張，亦有輕微抗凝血之效，須注意不能與抗凝血藥物同時使用。 注意: 對阿士匹靈敏感人士、服用抗凝血藥物人士、孕婦、小孩忌用。高劑量有機會刺激皮膚。不建議口服。 文：芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk

得力素味的精油你聞過嗎？ 很多人不喜歡尤加利精油(Eucalyptus)的香氣，覺得氣味太嗆鼻刺激。 如果你聞過史泰格尤加利 (Eucalyptus staigeriana)， 你一定會對尤加利改觀 。 假如以食物的味道來形容，史泰格尤加利的香氣完全是“得力素”的糖果味！精油中的化學成份檸檬醛(citral)爲它帶來檸檬的水果香氣，氣味愉悅清新，可協調情緒、 舒緩壓力，平衡脆弱的神經系統。 作為尤加利家族中的一員，史泰格尤加利保有抗病毒、抗真菌、抗菌等招牌療效，因此流感時也可以用它。我最近就用它調了一個香噴噴的配方，在家裏擴香。這個非典型的流感配方，香氣實在冇得輸。配方如下： ~ 史泰格尤加利 E. staigeriana ~ 玫瑰天竺葵 Rose Geranium ~ 檸檬 Lemon ~ 高地牛膝草 Hyssop decumbens 對於舒緩各種痛症、炎症，史泰格尤加利的效果也很棒。尤其是坐骨神經痛，可配合杜松漿果(Juniper Berry)、芳香白珠(Wintergreen)、月桂(Bay Laurel)等精油協同使用。 文：芳療師 Re

咖哩葉精油(Curry leaf)有咖哩味嗎？ 出奇地，咖哩葉精油沒有香濃的咖哩味，反而辛香中帶點水果的香氣，氣味討好！正好迎接今年遲來的暑假！ 咖哩葉精油用來處理橘皮組織效果很棒。我喜歡加入同樣是芸香科的竹葉花椒精油(Szechuan Pepper)，加強活化淋巴循環功能，促進新陳代謝。夏天嘛，穿泳衣、短裙、熱褲見人都不會失禮！ 咖哩葉與竹葉花椒精油同樣能激勵消化系統，因此也適合用來減腩喔！ 咖哩葉是印度阿育吠陀的名藥，對糖尿病、高膽固醇、落髪和消化系統毛病都有一定幫助。 文：芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：54047099 #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #essentialoils #curryleaf #咖哩葉 #芳香療法 #精油 #阿育吠陀 #planetlove #planetlovehk #Oshadhi芳療產品專門店

土匪雞翼味的精油你聞過嗎？ 小茴香精油(Cumin)氣味濃烈，一聞就令人聯想到三哥的土匪雞翼！小茴香其實就是孜然，是廚房常用的香料。 小茴香精油溫中暖胃、消食化積，對於消化不良、腸胃積滯、脹氣、腸道發炎等... 各種腸道消化問題都有助益。 根據阿育吠陀療法(Ayurveda)，小茴香能增加消化之火(Agni)而不容易令人上火。小茴香精油既能清掃腸胃，也有淨化血液、清除體內積存毒素(ama)的作用。 想瘦身排毒的話，不妨多多使用土匪雞翼精油，加速脂肪代謝和分解！ 文：芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：54047099 #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #essentialoils #cumin #芳香療法 #香薰治療 #精油 #香薰 #小茴香 #孜然 #planetlovehk #planetlove #Oshadhi芳療產品專門店