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Vata, Pitta, Kapha，你是屬於哪一種體質？請在每題選擇最符合你的選項，最後統計哪一類選項最多，即是你的主要體質！ 「留言告訴我們，你是哪種體質？」 「想知道更多保養方式？儲存這篇 & 追蹤我們！」 #阿育吠陀 #三種體質 #阿育吠陀芳療 ...

Aroma Cafe 來了！ 來一場香氛與能量的奇妙探險吧！ 想知道你的身心真正需要什麼嗎？想體驗來自古老智慧的療癒之道？Aroma Cafe 為你準備了兩場充滿驚喜、樂趣與療癒能量的活動，讓你輕鬆探索芳香與能量平衡的奧秘！ 第一場：脈輪精油抓周 ...

Vata, Pitta, Kapha，你是屬於哪一種體質？請在每題選擇最符合你的選項，最後統計哪一類選項最多，即是你的主要體質！ 「留言告訴我們，你是哪種體質？」 「想知道更多保養方式？儲存這篇 & 追蹤我們！」 課堂資料:...

阿育吠陀芳療專題課 – 探索你的三種體質，開啟身心和諧之旅！ 你知道嗎？每個人的身心特質都是獨一無二的，而阿育吠陀（Ayurveda）正是透過「三種體質（Dosha）」來解讀我們的健康與情緒狀態。 你是哪一種體質？ 風（Vata） –...

春天，是萬物甦醒的季節，也是身體自我淨化、恢復平衡的最佳時機！阿育吠陀（Ayurveda），這門源自印度的古老養生智慧，認為人體與自然息息相關，春季正是清理冬季積累的毒素、喚醒活力的關鍵時刻。 當氣溫回暖，體內的Kapha（水與土的能量）容易過度累積，導致倦怠抑鬱、水腫肥胖...

阿育吠陀芳療專題課｜春日排毒 冬去春來，萬物甦醒，正是身體排毒、恢復活力的最佳時機！ 阿育吠陀芳療專題課——春日排毒，將帶您運用古老的阿育吠陀智慧，結合芳香療法，幫助身心煥然一新。 日期：2月20日（四） 時間：香港時間晚上 7:30 - 9:00 線上課程 -...

當天氣漸漸轉涼，很多人會感到身體變得慵懶，提不起勁做事。早晨賴床、精神萎靡、甚至覺得整個人都被沉重的氣息籠罩。這種狀態在印度的傳統醫學阿育吠陀中被歸因於 Kapha dosha 的影響。Kapha 代表著穩定、滋養與沉重，但在寒冷的季節裡，過量的 Kapha...

你知道精油需要多長時間才能在身體上發揮作用嗎？答案是兩分鐘！快到有點難以置信吧？ 上週六的《秋冬芳療護養》專題課中，芳療師Rebecca帶領學員做了兩個有趣的實驗，體驗阿育吠陀芳療的好處。 。自我把脈實驗 學員先自我把脈觀察脈動，然後吸聞Oshadhi...

踏入11月，天氣轉涼，明顯令風(Vata)的能量增加。而越接近冬季，水(Kapha)的能量也會逐漸增多。 英國的冬季濕冷陰寒，Kapha 能量失衡的狀況尤其明顯：情緒抑鬱、水腫肥胖、關節僵硬、感冒咳嗽.. 等等，都會令冬天變得特別難過！想為冬季的來臨作好準備，先要懂得平衡水...

英國開始進入深秋，氣溫下降，很多人開始出現氣管問題，咳個不停。 讀初中的小女兒，生活習慣最受英國文化影響。10多度的天氣，仍常穿短衫熱褲，露臍、露臂又露脾 。美少女果然就第一個咳到甩肺，晚上躺在床上咳到睡不着。 聽聽她的咳嗽聲，再幫她把把脈，就知道她這是風型(Vata)咳嗽。...