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春天，是萬物甦醒的季節，也是身體自我淨化、恢復平衡的最佳時機！阿育吠陀（Ayurveda），這門源自印度的古老養生智慧，認為人體與自然息息相關，春季正是清理冬季積累的毒素、喚醒活力的關鍵時刻。 當氣溫回暖，體內的Kapha（水與土的能量）容易過度累積，導致倦怠抑鬱、水腫肥胖...

阿育吠陀芳療專題課｜春日排毒 冬去春來，萬物甦醒，正是身體排毒、恢復活力的最佳時機！ 阿育吠陀芳療專題課——春日排毒，將帶您運用古老的阿育吠陀智慧，結合芳香療法，幫助身心煥然一新。 日期：2月20日（四） 時間：香港時間晚上 7:30 - 9:00 線上課程 -...

當天氣漸漸轉涼，很多人會感到身體變得慵懶，提不起勁做事。早晨賴床、精神萎靡、甚至覺得整個人都被沉重的氣息籠罩。這種狀態在印度的傳統醫學阿育吠陀中被歸因於 Kapha dosha 的影響。Kapha 代表著穩定、滋養與沉重，但在寒冷的季節裡，過量的 Kapha...

踏入11月，天氣轉涼，明顯令風(Vata)的能量增加。而越接近冬季，水(Kapha)的能量也會逐漸增多。 英國的冬季濕冷陰寒，Kapha 能量失衡的狀況尤其明顯：情緒抑鬱、水腫肥胖、關節僵硬、感冒咳嗽.. 等等，都會令冬天變得特別難過！想為冬季的來臨作好準備，先要懂得平衡水...

英國開始進入深秋，氣溫下降，很多人開始出現氣管問題，咳個不停。 讀初中的小女兒，生活習慣最受英國文化影響。10多度的天氣，仍常穿短衫熱褲，露臍、露臂又露脾 。美少女果然就第一個咳到甩肺，晚上躺在床上咳到睡不着。 聽聽她的咳嗽聲，再幫她把把脈，就知道她這是風型(Vata)咳嗽。...

一位芳友得了腸胃炎，學過芳療的她嘗試用野馬鬱蘭(oregano)精油來舒緩症狀。一星期過後，肚痛和肚瀉是止住了，但大便還是稀爛。她擔心腸道內仍然有菌，問我如何是好。 我幫她把脈，發現是體內火元素(Pitta)失衡，大概是短時間內頻密使用野馬鬱蘭(oregano)精油所致。我...

冬天也是水(Kapha)的季節 上文提到秋天是風(Vata)的季節。而越接近冬季，水(Kapha)的元素也會逐漸增加。Kapha是水(water)和地(earth)元素的結合，特質是濕、冷、緩慢、沉重。 英國的冬季濕冷陰寒，Kapha...

英國的天氣變化太快！明明上星期還在穿短袖，今個星期就得出動羽絨大褸。香港的天氣應該也開始轉涼了吧？ 根據阿育吠陀(Ayurveda)的概念，秋天是風(Vata)的季節。而越接近冬季，除了風元素之外，水(Kapha)的元素也會增加。...

Happy New Year!!!! 2023年新開始， 抽一張牌看看來年的方向，抽到的是絲柏(Cypress) 。 牌卡上的女子充滿動感地向前衝，也像是毅然拋下一切匆匆離開。世界很大，與其原地踏步，不如豁出去闖闖新世界。轉變是必然的，未來是怎樣沒有人說得準。保持樂觀、正向...

《芳香療法碩士》課程中，介紹了不少阿育吠陀(AyurVeda)的日常保養點子，其中一個是油浴(Abhyanga)。油浴簡單理解就是身體按摩，它是每天早上都應該爲自己做的第一件事。按摩可以增加血液循環、促進淋巴排毒、使肌膚回復彈性，是回春的秘訣！...

大熱天時，體內火元素(Pitta)暴升。你不覺得身邊的人(包括自己)都特別燥底嗎？ 胡椒薄荷純露 Peppermint 冰涼清新，是最降火的純露之一，悶熱煩躁的心情立刻舒緩！孩子夏天戶外活動時，我會帶一瓶薄荷+薰衣草純露，隨時噴灑他們的頭、面和身體，預防中暑。...

Oshadhi 的深藍色玻璃瓶質料上乘、高貴典雅，當然要好好的循環再用。昨天我就做了兩瓶室內空間噴霧來應對疫情。 兩瓶噴霧對防疫有多少幫助我不清楚，但製作過程中聞著各種天然植物的香氣，就是一個很滋養心靈的療癒！這段日子大家都辛苦了。哪怕只是片刻的安靜、回歸中心，都是大家此時...

習慣每年1月1日都會抽一張牌，預示一下來年方向。通常回頭翻看自己的解讀都是神準的！ 去年抽到廣藿香(Patchouli)，代表著豐盛。2021年的確是Planet Love豐收的一年，除了Oshadhi芳療產品專門店的恆常業務，這一年最大的收穫是成立了Planet Love...

這是一個非常特別的Wellness Retreat，12/12 （日）在西貢清水灣一幢雅緻的別墅裡面舉行。Tame Life Retreats 內容包括空中瑜伽、音頻療癒、正念靜觀…等各項滋養身心靈的活動。Planet Love一向重視Holistic...

老公嘴唇乾裂向我求救，可是懶人如我至今還未開壇做潤唇膏，於是把猴麵包樹油(Baobab Oil)遞給他，請他睡前點塗於嘴唇上。他翻一翻眼，半信半疑地塗油在嘴唇上。 第二天早上，他照照鏡子，果然乾裂的嘴唇已經完全修復！他大驚，問：「你呢支咩油？咁勁嘅！」對於植物驚人的療癒力早...

雷公根浸泡油(Centella asiatica)是一級棒的護膚油。少數人懂得拿它來淡化疤痕，更少人知道，它也是美容保養的回春聖品呀！ 雷公根又名積雪草，用在美容方面，它具强大的促進肌膚再生能力，能修復肌膚、改善血液循環、刺激細胞更新，還能促使皮膚製造膠原蛋白呢！眾所週知，...

你也許因為體溫比別人低，以致體重難以下降！ 基礎代謝隨著體溫低而下降。體溫下降一度，基礎代謝就會下降12%。 高體溫，則能提升基礎代謝，增加能量消耗，使脂肪不易堆積，同時提升免疫力。 選用可以加速血液循環，令身體發熱的精油，有助於： 一、 提高基礎代謝，改善防止發胖 二、...

秋天悄悄來到，皮膚最會表達。她們都開始乾燥繃緊了! Planet Love 關顧您的需要，10月份特別推出兩款【秋日護膚套裝】，以Oshadhi 全天然植物產品為您肌膚保濕鎖水，注入水份營養，讓肌膚更容易過度到秋冬乾旱季節。 【秋日護膚組合 A】- 強效保濕 (優惠價...

季節限定新品 - Tropical Sun 冬日暖身按摩油 聽說過兩天氣溫將急降至最低7度，大家要注意保暖喔！ 新返的Tropical Sun 冬日暖身按摩油，幫您溫暖身體、抵禦寒冷，它還有抗菌、抗病毒的作用，助您提升免疫、增強防護，是冬日不可多得的產品。 Tropical...

2021年新開始，又是抽牌時間。 去年抽到岩蘭草(Vetiver)，意味著將夢想落實。沒錯，去年是Planet Love 躍進成長的一年，把門市搬到銅鑼灣是一個重要的里程碑。 今年抽到的牌是廣藿香(Patchouli)。它同樣是低音油，意味著扎根落實、同時代表著豐盛。...