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Vata, Pitta, Kapha，你是屬於哪一種體質？請在每題選擇最符合你的選項，最後統計哪一類選項最多，即是你的主要體質！ 「留言告訴我們，你是哪種體質？」 「想知道更多保養方式？儲存這篇 & 追蹤我們！」 #阿育吠陀 #三種體質 #阿育吠陀芳療 #芳香療法 #體質測驗 #Ayurveda #doshas #ayurvedaaromatherapy #aromatherapy #doshasayurveda #planetlovehk #planetloveuk

Aroma Cafe 來了！ 來一場香氛與能量的奇妙探險吧！ 想知道你的身心真正需要什麼嗎？想體驗來自古老智慧的療癒之道？Aroma Cafe 為你準備了兩場充滿驚喜、樂趣與療癒能量的活動，讓你輕鬆探索芳香與能量平衡的奧秘！ 第一場：脈輪精油抓周 ...

Vata, Pitta, Kapha，你是屬於哪一種體質？請在每題選擇最符合你的選項，最後統計哪一類選項最多，即是你的主要體質！ 「留言告訴我們，你是哪種體質？」 「想知道更多保養方式？儲存這篇 & 追蹤我們！」 課堂資料: https://www.facebook.com/share/1KwuwFR5oF/ #阿育吠陀 #三種體質 #阿育吠陀芳療 #芳香療法 #體質測驗 #Ayurveda #doshas #ayurvedaaromatherapy #aromatherapy #doshasayurveda #planetlovehk #planetloveuk

春天，是萬物甦醒的季節，也是身體自我淨化、恢復平衡的最佳時機！阿育吠陀（Ayurveda），這門源自印度的古老養生智慧，認為人體與自然息息相關，春季正是清理冬季積累的毒素、喚醒活力的關鍵時刻。 當氣溫回暖，體內的Kapha（水與土的能量）容易過度累積，導致倦怠抑鬱、水腫肥胖、腸胃不適、皮膚過敏等問題。透過適合的飲食、生活方式與芳療技巧，我們可以溫和地幫助身體排毒，找回輕盈與活力！ 《春日排毒》阿育吠陀芳療專題課 課程亮點 認識阿育吠陀體質與春季養生原則 如何透過飲食、生活習慣與芳療促進代謝 春季推薦精油/純露應用，幫助淨化與活力提升 簡單實用的身心排毒方法 日期：2月20日（四） 時間：香港時間晚上 7:30 - 9:00 歡迎其他地方/時區的芳友參加 線上課程，不設錄影 費用：港幣$288 讓我們一起順應四季節奏，溫柔地為身體做一次春季大掃除！ 講者：芳療師 Rebecca Leung Planet Love Aromatherapy 創辦人。曾任中學教師，教學經驗超過10年，擅長以簡淺的方法教授深奧複雜的學問。當芳療師10年，

阿育吠陀芳療專題課｜春日排毒 冬去春來，萬物甦醒，正是身體排毒、恢復活力的最佳時機！ 阿育吠陀芳療專題課——春日排毒，將帶您運用古老的阿育吠陀智慧，結合芳香療法，幫助身心煥然一新。 日期：2月20日（四） 時間：香港時間晚上 7:30 - 9:00 線上課程 -...

你知道精油需要多長時間才能在身體上發揮作用嗎？答案是兩分鐘！快到有點難以置信吧？ 上週六的《秋冬芳療護養》專題課中，芳療師Rebecca帶領學員做了兩個有趣的實驗，體驗阿育吠陀芳療的好處。 。自我把脈實驗 學員先自我把脈觀察脈動，然後吸聞Oshadhi 的Vata複方精油2分鐘。之後再為自己把脈，觀察脈象的變化。有學員發現脈搏由躍動變得平和；也有學員回報，原本死氣沉沉的脈搏變得滿有生氣。也就是說，短短兩分鐘的吸聞，精油就能在我們的身體上發揮平衡的作用！ 。Pranayama 呼吸法 第二個實驗，學員一邊吸聞Oshadhi 的Prana Vata複方精油，一邊做pranayama 呼吸法。只須2分鐘時間，學員就能感受到大腦活躍程度明顯減慢，整個人變得安靜而放鬆，然而頭腦還是清醒的。這種「放鬆而又專注」的狀態，正是我們冥想靜坐的時候想要達到的理想境界！精油配合呼吸法，平衡神經系統的作用是何等的強大！ 是次課堂，我們首次以「網上與實體同步」的方式進行。芳療師Rebecca雖然身在英國，也能將她的知識和經驗跟我們分享。而其他地區的學員，也可以一起加入學習

踏入11月，天氣轉涼，明顯令風(Vata)的能量增加。而越接近冬季，水(Kapha)的能量也會逐漸增多。 英國的冬季濕冷陰寒，Kapha 能量失衡的狀況尤其明顯：情緒抑鬱、水腫肥胖、關節僵硬、感冒咳嗽.. 等等，都會令冬天變得特別難過！想為冬季的來臨作好準備，先要懂得平衡水元素(Kapha)，大方向是保持活力和預防水份滯留。 Oshadhi 的阿育吠陀精油系列裡面，Avalambaka Kapha 是冬天常用到的一瓶油。用來擴香可以增強活力、提振精神；調成按摩油，可以促進血液循環、清除肺部阻塞；刺激消化、消除身體水份滯留。一油多用，助你輕鬆過度寒冷鬱悶的冬季。 Avalambaka Kapha 是Kapha 的副體質屬性(sub-dosha)，有支援心血管、呼吸及淋巴系統的功用。複方精油的成份包括：羅勒、檸檬羅勒、無光敏佛手柑、薑等純精油，有助平衡阿育吠陀中水(Kapha)的能量。 阿育吠陀(Ayurveda) 講求平衡，哪怕身體出現什麼症狀，都是關乎體內各種元素的平衡。因此Vata Pitta Kapha是個很重要的概念，可說是阿育吠陀的精髓。

英國開始進入深秋，氣溫下降，很多人開始出現氣管問題，咳個不停。 讀初中的小女兒，生活習慣最受英國文化影響。10多度的天氣，仍常穿短衫熱褲，露臍、露臂又露脾。美少女果然就第一個咳到甩肺，晚上躺在床上咳到睡不着。 聽聽她的咳嗽聲，再幫她把把脈，就知道她這是風型(Vata)咳嗽。 是的，在阿育吠陀的dosha平衡概念中，連咳嗽也是受著三種體質 Vata(風)、Pitta(火)、Kapha(水)所影響，因而會有不同的症狀和表徵。 我幫她用Oshadhi 的這瓶Prana Vata 油稀釋做印度穴位療法(marma therapy)，平衡Prana Vata 的能量。這個副體質(subdosha)掌管着頭部與心肺之間氣（prana)的流動。幾分鐘輕柔的marma treatment 之後，美少女就甜甜睡去，晚上再也沒有聽到她的咳嗽聲。 阿育吠陀(Ayurveda) 講求平衡，哪怕身體出現什麼症狀，都是關乎體內各種元素的平衡。因此Vata Pitta Kapha是個很重要的概念，可說是阿育吠陀的精髓。明白了這個概念，就會懂得如何應對各種狀況，運用精油時也會更

一位芳友得了腸胃炎，學過芳療的她嘗試用野馬鬱蘭(oregano)精油來舒緩症狀。一星期過後，肚痛和肚瀉是止住了，但大便還是稀爛。她擔心腸道內仍然有菌，問我如何是好。 我幫她把脈，發現是體內火元素(Pitta)失衡，大概是短時間內頻密使用野馬鬱蘭(oregano)精油所致。我給她開個精油配方按摩肚子，體內火元素平衡了，第二天大便就回復正常！ 阿育吠陀(Ayurveda)講求平衡，哪怕身體出現什麼症狀，都是關乎體內各種元素的平衡。因此Vata Pitta Kapha是個很重要的概念，可說是阿育吠陀的精髓。明白了這個概念，就會懂得如何應對各種狀況，運用精油時也會更得心應手。 11月9日(六)，Planet Love 將舉行一場阿育吠陀芳療專題分享，主題是《秋冬芳療護養》。Rebecca會帶領大家認識阿育吠陀的基本養生概念。透過了解三種體質（Vata風 Pitta火 Kapha水）的特性，學會輕鬆應用芳香療法，為自己及家人進行最自然實用的秋冬芳療護養。歡迎有興趣的芳友參加。 詳情： https://www.facebook.com/share/AryWE

我們很高興邀請到芳療師Rebecca，從「阿育吠陀芳療」的角度出發，分享專題《秋冬芳療護養》。 近年興起阿育吠陀(Ayurveda)養生之道。這套傳統的印度養生哲學，非常著重人體與大自然的韻律相互配合，從而達至平衡。秋冬季節變更，正是保健養生的好時機。...

當阿育吠陀芳療師遇上情緒受壓的個案，把脈是會把得出來的。如果個案想談及他所經歷的，我當然樂意聆聽。要是他不願意提及的話也無所謂，我就讓他吸聞Sadhaka Pitta。 Sadhaka Pitta溫柔甜美的香氣，總是能舒解壓抑、鬆開「心」的捆綁，為頭腦製造空間。個案往往就能換個新的角度看事情，看見新的出路。這瓶油就是有著如此強大的力量，帶來自我療癒和轉化。 Sadhaka Pitta是Oshadhi 阿育吠陀Sama Dosha系列其中一瓶油，是很好的情緒用油，氣味也是最討好的。Sadhaka是火元素(Pitta)裡面的副體質屬性(subdosha)之一，掌管心腦連繫，幫助消化生活中的情緒和壓力。 Sama Dosha系列一共6瓶油，是以阿育吠陀體質學（Vata Pitta Kapha）的概念調配出來的複方純精油。芳友們如有興趣了解更多，歡迎參加11月9日舉行的阿育吠陀芳療專題課～《秋冬芳療護養》。Rebecca 將於課堂中分享如何將3種體質的學問應用於芳療之中，參加者亦可獲贈Vata 或 Avalambaka Kapha 按摩油一瓶，適用於秋冬

一輪寒流過後，天氣乍暖還寒、濕度相對提高，就知道春天悄然來到了！ 對於體質敏感人士，春天尤其難過，因為這是花粉症、鼻敏感、眼敏感、濕疹、蕁麻疹或其他皮膚問題的好發季節。要好好迎接挑戰，準備一瓶德國洋甘菊純露來看門口就是上策！ 德國洋甘菊純露消炎抗敏效果明顯，外用內服都有助減低身體敏感反應，舒緩敏感症狀。 用法： - 問題皮膚塗抹潤膚霜或護膚油之前，先大量噴灑/濕敷患處，有效保濕止痕 - 濕敷眼睛，有助舒緩眼睛痕癢疲勞 - 春季正式開始前每天飲用療程份量，能減低鼻敏感發作時的不適* - 內服也有鎮靜安眠、幫助消化的作用* *內服請注意純露品質，如有疑問請諮詢芳療師意見。 德國洋甘菊純露非常溫和，大人小孩都適用。 Planet Love Aromatherapy Oshadhi 芳療產品專門店 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：+852 95400560 (Connie) / +44 7770044928 (Rebecca) . #Oshadhi #Oshadhihk #hydrolate

本來被邀請線上教 《芳香脈輪》卻一直猶豫。其他課多是知識傳遞，網課問題不大。但像這樣的心靈體驗課，實體上一定是效果最好的。 可能宇宙聽見我靈魂的呼喚，突然緊急安排我回港兩星期，終於可以面對面授課了！很懷念在Planet Love教課時與學員之間的互動呢！ 對上三班《芳香脈輪》原來是2022年舉行的。當時大家還要戴口罩，限聚令關係，收生也不能太多。現在回想起來，那段日子就像一場夢。 回港時間太短，只能開一個班的話，我還是會選《芳香脈輪》。很想能親身帶領大家體驗Oshadhi adhimarma oils系列那深層而震撼的療癒力。希望到時見到你！已經報名的同學，班上見！ 芳療師Rebecca 【課程內容】 - 認識基本七個脈輪及其身心靈的對應意義 - 脈輪芳香療法所對應的精油及其作用 - 學習以”心“去感受adhimarma系列精油的療癒力 - 以量子儀進行個人脈輪能量平衡測試 - 芳香脈輪冥想/ 呼吸法，體驗精油精微而深層的療癒 【日期】2024年2月4日 (日) 【時間】上午10時 -下午3時 注意：課堂共上2節 第一節 上午10:00-12:0

星期天舉行的《芳香脈輪》課程，學員投入大半天的時間，跟導師Rebecca一起，以慢活的節奏，用心感受精油的頻率。 Oshadhi的阿育吠陀脈輪油，頻率穩定而有力，用來調整脈輪的能量非常到位。只需用上一小滴，療癒效果就讓人充滿驚喜！ 我們天生都有能力感受精油跟身體的互動。只是大部分時候，我們都沒空留意，或是沒讓我們的感官去自由探索。 當我們以香薰靜心的方式去吸聞精油，它那極具滲透性的療癒力就得以發揮。 只要我們願意向內覺察，就不難接收到身體細微的訊息，亦能感受到能量的調整和釋放。 這個課堂加深學員對脈輪的認識，學習以能量芳療的角度去為個案選擇精油。對於芳香療法的應用，大家都有更深刻的體會！ #歡迎自行組班 查詢：54047099 . . . #PLAHA #aromatherapy #chakra #subtlearomatherapy #essentialoils #energyhealing #脈輪 #精油 #芳香療法 #能量療法 #芳香脈輪 #planetlove #planetlovehk

三年課程最後一年！終點在望！ 最近呢兩個sem 好似讀醫咁深入～ 唯有同自己講… 努力 在芳療世界裡團團轉將近10年了！ 你永遠唔知道aromatherapy 會帶咗你去邊個領域～ 芳療師Rebecca #MSinAromatherapy #MIU #masterprogram #onlinedistancelearning #aromatherapy #芳療碩士課程

8月29日舉行的蝶古巴特 《精油收納木盒工作坊》，手工藝導師Christine帶領學員以Decoupage紙藝技巧，拼貼出別具個人風格的精油盒。 學員設計出來的精油盒子，每一個都很有特色。她們都好有心機，花了三個小時才完成作品！...

根據印度醫學阿育吠陀的概念，夏天是火(Pitta)的季節。炎熱的天氣會令體內的火元素增加，人容易躁動不安。 Pitta複方精油能夠安撫火元素。很多人認為它是Sama Dosha阿育吠陀精油系列裡面，氣味最舒服的一瓶油。 Pitta 複方精油的香氣溫婉到，你聞著聞著就會不自覺地怒氣全消，當下就能放下執著。 Let go，對一些人來說，是一輩子的修練。當覺悟到眼前的問題原來微不足道，事情原來並沒有想像中那麼糟，人的腦袋自然就會放鬆，騰出更多空間想出新的點子和出路。 如果在工作上、伴侶關係中、甚至與子女拉扯博鬥中，都能透過深深呼吸植物的香氣，得到適時的提醒，讓我們冷靜下來，重新檢視當前的狀況，那該有多好！ Pitta複方純精油可以用來擴香、吸聞，或稀釋成按摩油直接塗抹身體。建議用來順時針按摩肚子，或塗抹於太陽神經叢位置，都能好好舒緩激烈情緒所帶來的影響。 對印度阿育吠陀感興趣的芳友，歡迎參加Rebecca於7月2日（六）下午兩點的「阿育吠陀的三種體質」。課堂會介紹阿育吠陀三個dosha - Vata, Pitta, Kapha的基本概念，以及如何運用O

今天PLAHA舉行了第一場「自製空間」活動。自製空間是個完全放鬆的感官體驗，我們的身體和心靈都在這個自製空間裡頭呼吸伸展，並被關懷滋養。 從香氣導賞到聲音震頻，以至完結時嘆的一杯玫瑰可可，我們的嗅覺、聽覺、味覺都在一同參與。我們平日都是用頭腦忙碌地生活，有多少人會預留空間靜觀自己細緻的感官享受？ 奇妙的是，在這個香氣和聲頻交織迴盪的空間，你會發現聲頻能把香氣的濃度擴大，而香氣又有魔法幫助人進入放鬆狀態去感受聲音和震頻。 香氣 x 聲頻這個組合，就是有著不可思議的、令人放下頭腦執著的魔法！ 下一場「自製空間」定於7月17日（日）下午三時。名額有限，有興趣參加的朋友請從速報名。 報名/查詢：+852 54040799 #PLAHA #aromatherapy #soundtherapy #holisticwellness #planetlove #planetlovehk

2021年收爐課程，竟然是已經四年冇教的音叉班！第一次在銅鑼灣工作室教授音叉課程，地方闊落舒適，能量很好。 除了教授音叉理論和技巧，導師Rebecca更著重學員的親身體驗！這一課，學員們感受到音叉如何將精油的能量加乘，幫助打通脈輪的阻塞。課堂本身就是一場療癒！ 音叉導師 Rebecca schedule 很忙。這次是學員們私人組班，誠意邀請她重出江湖教音叉，所以就沒有公開招生。如果其他芳友有興趣的話，也許明年還是可以繼續舉辦音叉x芳療課程的。 #PLAHA #planetlovehk #tuningfork #aromatherapy #holisticaromatherapy #om #solfeggio

咁靚嘅擴香石去邊度搵？ 全部都係自己親手做㗎！ 手工藝導師Christine帶領的 《擴香石製作工作坊》 教大家做造型可愛的擴香石 參加者自由發揮創意 設計出獨一無二的作品 添加一兩滴精油 就可以過一個香氣滿溢的聖誕！ #PLAHA #planetlovehk...