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瓊崖海棠油(Calophyllum inophyllum)不是普通的植物油，它是非常珍貴的治療用油。它跟黑種草油(Black cumin oil)，是少數天然含有1%精油的植物油，治療效果強大，聞起來也有一種藥草的味道。 瓊崖海棠油對於各種皮膚問題都有舒緩改善的作用，用來處理濕疹、皰疹、真菌感染、曬傷、疤痕等問題，都有不錯的效果。有客人分享用瓊崖海棠油來處理laser treatment 後的皮膚敏感，也有個案單用瓊崖海棠油來處理主婦手問題就已經有非常好的療效，精油也不需要出動呢！ 另外，瓊崖海棠油具有强大的排毒淨化作用，也適合用來處理靜脈曲張、痔瘡或其他循環系統等問題。如有感染或發炎的狀況，也可以用上它，是非常難得的天然治療用油！ Oshadhi 的瓊崖海棠油是初搾冷壓、且未過濾的，顏色是深綠色，帶有一些沙沙的結晶物質，摸起來像沉澱物的顆粒才是有效成分喔！ 註：瓊崖海棠油一般不作口服用途 文：芳療師 Rebecca Planet Love x Soulroom Oshadhi 芳療產品專門店 網頁：www.planetlove.hk...

濕疹跟春天的潮濕天氣不無關係。 近一兩個星期，我家兒子濕疹發作，痕癢難擋。他把四肢的皮膚狠狠地抓破，我發現的時候，他已經全身傷痕累累，慘不忍睹！（青春期的兒子顧全面子，不讓我拍照） 眼見他的皮膚乾得要命，皮膚表面佈滿抓痕，馬上出動琉璃苣油(Borage Seed Oil)和月見草油(Evening Primrose Oil)！這兩款植物油都含豐富的γ-次亞麻油酸Gamma linolenic acid(GLA)，具極佳的保濕作用，減少皮膚炎症，是常用的濕疹用油。也可以加入玫瑰籽油(Rosehip seed oil)，加強細胞修復再生。 精油方面，我加入了少薰衣草(lavender)、德國洋甘菊(German Chamomile)及乳香(Frankincense)，淡淡的香氣剛好掩蓋了琉璃苣油和月見草油的魚腥味。才塗了兩次，乾燥的皮膚極速補水，抓損的部分沒那麼紅，皮膚的狀態大大改善！我還讓他外用內服紫蘇(Perilla)純露，調理脾胃消化、舒緩皮膚搔癢。 我心裡非常感恩，還好他媽我法寶多！ 文：芳療師 Rebecca Planet Love x S

印加果油(Sacha Inchi)是一種非常珍貴的、 不飽和脂肪酸含量極高的植物油，α-亞麻酸Omega 3、6、9三種不飽和脂肪酸高達92%，其中Omega 3含量最高。Oshadhi 大老闆稱印加果油為 KING of OMEGA 3。 印加果油外用養顏美容、滋潤保濕，預防細紋或皺紋。其豐富的不飽和脂肪酸具抗氧化作用，能抵抗自由基的侵害。對於受損的皮膚屏障，它也有修復作用，常於乾燥、脫皮、痕癢等狀況，幫助發炎受損的肌膚恢復柔軟彈性。 印加果油內服有助降低血中壞膽固醇(LDL)、增加好膽固醇(HDL)，降低三酸甘油脂的濃度，對心臟、腦部和腸道健康都有莫大好處。對於素食者來說，印加果油 更是難能可貴的純植物性Omega 3的來源。印加果油沒有一般Omega 3油品的魚腥味，顏色也較淺，口服的話相對容易接受。 Oshadhi 的印加果油有30ml和100ml兩個容量可供選擇。 文：芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網店：www.planetlove.hk 電話：+852 54047099 門市：銅鑼灣波斯富街

老公嘴唇乾裂向我求救，可是懶人如我至今還未開壇做潤唇膏，於是把琉璃苣油(Borage Seed Oil)遞給他，請他睡前點塗於嘴唇上。他翻一翻眼，半信半疑地塗油在嘴唇上。 第二天早上，他照照鏡子，果然乾裂的嘴唇已經完全修復！他大驚，問：「你呢支咩油？咁勁嘅！」對於植物驚人的療癒力早已經見怪不怪的我，瞇着眼說：「這就是大名鼎鼎的琉璃苣油！」 上過我課的學生，都知道我對琉璃苣油愛不釋手。它含豐富的γ-次亞麻油酸Gamma linolenic acid(GLA)，具極佳的保濕作用，能促進細胞再生，減少皮膚、關節炎症，調節賀爾蒙，也是常用的濕疹用油。 秋冬季節，用琉璃苣油來按摩臉部可以擊退乾紋，迅速改善皮膚狀態，它本身就已經稱得上是一瓶魔法油！Oshadhi 護膚油當中，有一瓶油叫Omega Special，裡面是珍貴的琉璃苣油、月見草油和玫瑰果油，保濕功效顯著，可自行配搭精油使用。 琉璃苣油加上它的好拍檔月見草油(Evening Primrose Oil)，是無懈可擊的濕疹皮膚組合，可改善皮膚乾燥、紅腫痕癢的問題。如果二選一，我會選琉璃苣油，因為它的G

《芳香療法碩士》課程中，介紹了不少阿育吠陀(AyurVeda)的日常保養點子，其中一個是油浴(Abhyanga)。油浴簡單理解就是身體按摩，它是每天早上都應該爲自己做的第一件事。按摩可以增加血液循環、促進淋巴排毒、使肌膚回復彈性，是回春的秘訣！ 進行油浴時，整個身體從頭到腳(板底)都塗滿油，起初很不習慣，邊按邊流汗，又擔心頭髮洗不乾淨。但第一次做完油浴，老公眼前一亮，讚我容光煥發！小女兒看著我說：「媽咪今日咁開心嘅？」效果如此明顯，再懶惰的女人也會愛上油浴！ 我認識的不少芳療老師都有油浴的習慣，親身體驗過後終於明白箇中吸引力！實行每天油浴沒多久，身體阻塞的部位疏通了、掉髮的問題得到重大改善、皮膚變得滋潤有彈性，根本沒有不繼續的理由！ 歡迎加入Planet Love芳療學習社群，重溫有關油浴的具體做法。 Planet Love 芳療學習社群: https://www.facebook.com/groups/666709517171751/?ref=share_group_link #MIU #芳香療法碩士課程 #MSinAromatherapy #

秋天才剛開始，要避免肌膚乾燥，使用沐浴油(Bath Oil)清潔護膚才是王道！ Oshadhi 的沐浴油系列，有橙花(Neroli)、玫瑰(Rose)和薰衣草(Lavender)三種選擇。 秋冬季節使用沐浴油能真正讓肌膚得到深層滋潤，洗完後肌膚會更潤澤，如絲般細緻嫩滑，比起塗抹多層乳液更有效果！ 很多人會覺得使用沐浴油沒有洗乾淨的感覺，但也正是因為它清潔力溫和，沒有把身體的油脂洗走，所以對於乾燥敏感、發癢脫皮的肌膚，有著不可多得的保濕功效。 沐浴油使用方法： 1. Bath 泡澡 泡澡前先在全身塗抹上沐浴油，泡久一點也不會有乾燥感。泡澡過程中更可以透過水蒸氣，使精油分子更能吸收，達到全身放鬆的效果。泡澡後先不要抹乾，可以利用沐浴油按摩身體，緩解疲勞。 2. Shower 淋浴 若家裡沒有浴缸，用水打濕全身肌膚，直接用沐浴油輕輕按摩，沖洗乾淨，再用熱毛巾印乾即可。再簡單一點，可以將沐浴油加到沐浴乳中使用，也會增加沐浴乳的滋潤度。 Oshadhi 有機身體護理系列： https://www.planetlove.hk/body-care Planet

今次新返的貨有大支裝500ml芝麻油，剛好趕及季節轉換的排毒好時機！ 近日天氣明顯轉涼，芳友們記得把握時機用油浴做身體排毒啦！ 根據印度傳統醫學阿育吠陀(Ayurveda)，秋天是風(Vata)的季節，會大大增加人體內風的元素。乾、冷、風、空就是風元素(Vata)的特質。 最能夠安撫風元素的植物油是芝麻油(Sesame Oil)。很多時候，印度人會將芝麻油稍為加熱用來按摩肚子，安撫風元素。 芝麻油本身也是一個很重要的排毒油，因為它是溫熱性的油，可以暖身，促進血液循環，很適合秋季拿來做油浴(Abhyganga)。洗澡前先全身從頭(皮)到腳(底)塗抹溫熱的芝麻油，按摩身體，大約20分鐘之後才沐浴洗淨。這樣的排毒按摩之後，整個人會極度放鬆，睡得像baby一樣安穩。 芝麻油用來作為油拔法的基底油，也是非常合適。油拔法其實就是用油漱口，對口腔衛生保健以及增強免疫很有幫助。早上刷牙之後，含大約10ml的芝麻油在嘴裡，(如果是喉嚨痛或是作感冒時可加1滴精油)，漱口大約5-10分鐘，然後吐在紙掉。油拔之後口腔乾淨舒服的那種感覺是不能言喻的好！ 文：芳療師 Reb

紅酒味的植物油你聞過嗎？ 並不是所有葡萄籽油(Grapeseed oil)都帶有紅酒味的。Oshadhi 未經精煉的有機葡萄籽油(Grapeseed oil organic, unrefined)顏色偏綠，帶點葡萄酒味，是非常誘人的果香！ 未經精煉 (unrefined) 的葡萄籽油保存了大量營養價值，是精煉(refined) 過的葡萄籽油所不能比的。識買當然要買未精煉的葡萄籽油！ 精煉過的葡萄籽油顏色淺黃，氣味偏淡。30ml未精煉 (unrefined)有機葡萄籽油，價錢與100ml精煉(refined)葡萄籽油相約，可知道未精煉的有機葡萄籽油有多珍貴！ 葡萄籽油自古有「青春之泉」之稱。它含大量原花青素(Proanthocyanidins)，有強大的抗氧化作用，能抵禦自由基的侵害，促進細胞再生、延緩衰老。 葡萄籽油質地輕薄、容易吸收，令皮膚柔軟而有彈性，是清爽細緻的選擇！ 文 : 芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電

瓜子味的植物油你聞過嗎？ 別以為芳療師只會談精油，我們也非常重視植物油。芳香療法裡面，植物油也不一定衹會用來當按摩基底油的，口服好的植物油也是改善身體很有效的一個方法。 南瓜籽油 (Pumpkinseed oil)就是其中一種我每天都會口服兩小匙的植物油。認識它是因為聽老師說，南瓜籽油對於膀胱或前列腺問題具有預防和保健作用，二話不說就買了一瓶給老公。 後來又發現，南瓜籽油對於女性也是同樣的好。它含有豐富的維生素E，高效抗氧化，有養顔護膚、預防肌膚衰老的作用，對不孕症也有一定幫助。除皮膚之外，南瓜籽油也滋養頭髪，塗抹頭皮可改善掉髮和刺激頭髮生長。 口服南瓜籽油好處還有很多，它含有豐富的不飽和脂肪酸，對於管理膽固醇、血壓、血糖有一定幫助，並維持心血管健康。此外，南瓜籽油吃了會讓人心情愉快，大人小孩都可以吃，尤其對抑鬱的情緒有幫助。 南瓜籽油可以涼拌佐餐，在沙律中拌入少許調味，淡淡的瓜子味與蔬菜很配。中國人的吃法，南瓜籽油用來撈飯，在不太熱的米飯上面加一點點就很好吃。 好的南瓜籽油應選擇冷壓的，不宜加熱炒菜。口服的話，最好是有機栽種的。Oshadhi.

腐竹味的植物油你聞過嗎？ 大豆油(Soybean oil)萃取自黃豆，聞上去就是腐竹糖水的味道，個人非常喜歡！ 大豆油質地透薄輕盈、容易被皮膚吸收，清爽度近似葵花籽油。相比之下，大豆油含更珍貴的α-次亞麻油酸，它是Omega 3多元不飽和脂肪酸，能有效降低發炎反應，刺激皮膚再生，有助改善暗瘡粉刺等皮膚問題。 大豆油促進皮膚表層代謝，並深入浸透角質層，修復皮膚的保濕屏障，防止水份流失，對於改善脆弱和龜裂的皮膚有莫大幫助。 大豆油與人體皮脂接近，且含豐富的大豆卵磷脂(lecithin)，能使皮膚柔軟而充滿彈性。當中的維他命E有抗氧化作用，可抵抗自由基的侵害，讓細胞保持青春活力。 據說大豆油還能預防UV-B紫外線所引起的皮膚炎症，保護皮膚免受環境傷害。也有芳友在皮膚上塗抹大豆油來驅蚊蟲的，但個人較偏愛安第羅巴油(Andiroba oil)。 未經精煉的冷壓大豆油保存了植物的珍貴營養成分，惟其保質期不長。如用作護膚基底油，可與荷荷芭油混合來延長保質期。 文：芳療師 Rebecca Planet Love Aromatherapy 網頁：www.plane

夏日炎炎，大家都prefer較清爽的皮膚護理產品。蘆薈產品雖然不黏膩，但有些人還是會喜歡植物油的觸感。 適合夏天使用的植物油，首推茶籽油，又名山茶花油(Camellia oil/ Tea seed oil)。此油品滲透性非常好，秒速被皮膚吸收，質感清爽輕盈，十分討喜。 茶籽油在日本和中國是有名的護膚油，它含不飽和脂肪酸高達90%以上，蛋白質、維他命A、B、D、E也豐富，滋潤度高，能柔軟肌膚，對抗自由基的侵害，美容效果響噹噹！ 茶籽油用在臉部皮膚有很好的功效，它滋潤保濕，滲透性高而不阻塞毛孔，可以淡化眼紋或肌膚細紋。對於暗瘡或濕疹皮膚，它有消炎及舒緩的作用。茶籽油也適合用作髪尾油或頭皮護理。在日本，很多洗髮水都會加入茶籽油的成份。 茶籽油是一款潤而不膩的油品，夏天怕黐立立的你一定要試試看！ Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 電話：54047099 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 文：芳療師Rebecca #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #b

沙棘油有分為沙棘果油及沙棘籽油兩種，沙棘果油偏橙色，帶有水果香味，而沙棘籽油偏黃色，帶有果仁香味。保存期，沙棘籽較沙棘果短，只有九個月，所以經常被製成膠囊出售，兩者均可外用內服。 沙棘油可以稱得上是護膚聖品，油份中大量的不飽和脂肪酸可治療濕疹，外國以沙棘果油拿來為癌症病人在化療前後的皮膚保護油。 沙棘油在護膚界亦被經常加入臉部或身體乳液，有速進皮膚再生，強效的美白功效。 如打成cream或乳液，最好加入其他油品，如以沙棘為主打，建議晚上搽，因沙棘油偏黃色，搽臉後可能令臉色有少許偏黃。但keep住用，會有令人驚喜的美白效果。 #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #carrieroil #seabuckthorn #芳香療法 #植物油 #沙棘果油 #美白 #護膚 #planetlove #planetlovehk

瓊崖海棠油(Calophyllum inophyllum)不是普通的植物油，它是非常珍貴的治療用油。它跟黑種草油(Black cumin oil)，是少數天然含有1%精油的植物油，治療效果強大，聞起來也有一種藥草的味道。 瓊崖海棠油對於各種皮膚問題都有舒緩改善的作用，用來處理濕疹、皰疹、真菌感染、曬傷、疤痕等問題，都有不錯的效果。最近有個案單用瓊崖海棠油來處理主婦手問題，就已經得到非常好的療效，精油也不需要出動呢！ 另外，瓊崖海棠油具有强大的排毒淨化作用，也適合用來處理靜脈曲張、痔瘡或其他循環系統等問題。如有感染或發炎的狀況，也可以用上它，是非常難得的天然治療用油！ Oshadhi 的瓊崖海棠油是初搾冷壓、且未過濾的，顏色是深綠色，帶有一些沙沙的結晶物質，摸起來像沉澱物的顆粒才是有效成分喔！ 註：瓊崖海棠油一般不作口服用途 瓊崖海棠油(Calophyllum inophyllum)真實個案見證分享（請click連結）： https://aromachat.com/.../tamanu-calophyllum.../... 文：芳療師 Rebecc

幾年前因為兒子的關係，認識了大麻籽油(Hemp Seed Oil)。那時候兒子濕疹嚴重，試了很多方法都沒有得到真正改善。後來看到嚴浩先生寫的一篇文章《大麻籽油治濕疹》，決心一試，效果果然不錯，兒子乾燥痕癢的皮膚狀況改善了不少 ! 那時候大麻籽油很難找。我到處詢問，店員都笑著說: 我們店不賣大麻的喲 ! 他們不知道大麻籽油裡面，並沒有大麻能導致人迷幻的成份THC呢! 比較優質的大麻籽油是冷壓未精煉的，油呈淡綠色，帶點果仁的香氣。精煉過的大麻籽油去掉了顏色氣味，損失不少營養，但保質期較長。Oshadhi的大麻籽油是屬於冷壓未精煉的那種，而且是可以拿來吃的喔 ! 外用，洗澡後可以用大麻籽油直接按摩身體，對於乾裂、發炎皮膚有極佳的修復作用，也可以用來製作乳霜或身體護理產品。 內服，大麻籽油含75-80%的必需脂肪酸，是所有植物中含量最高的。Omega 3和6是人體的必需脂肪酸，我們的身體無法合成這種脂肪酸，必需從食物攝取。Omega -3 和 -6對於維持人體和大腦的健康尤其重要，對各個身體系統(如心循環系統、免疫系統、神經系統和生殖系統)都很有幫助。

趁住春天，抓緊機會勤力做身體排毒！ 客戶們跟著Rebecca介紹的方法用芝麻油做油浴(Abhyganga)，排毒效果非常好，皮膚變好，人也精神。 他們要求大支裝的芝麻油，於是500ml裝的Oshadhi有機芝麻油就在Planet Love出現了！大家記住勤力啲做油浴喇！ 網店：www.planetlove.hk 電話：+852 54047099 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 . . . #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #ayurveda #abhyganga #oilbath #sesameoil #springcleaning #芳香療法 #阿育吠陀 #油浴 #芝麻油 #春天排毒 #planetlove #planetlovehk #oshadhi芳療產品專門店

天氣潮濕暖和，蚊子又開始出動，芳友們都開始動手自製防蚊產品。 對於小baby來說，沒有添加精油的防蚊產品是最天然的。來自南美的安第羅巴果油 (Andiroba oil)是一種冷壓植物油，其天然的驅蚊蟲效果最為人熟悉，消炎止癢的功效也很棒。相比起同樣以驅蟲功效見稱的苦楝油(Neem Oil)，安第羅巴果油的氣味並不難聞，小孩接受度高。 以下介紹一個很好用的防蚊複方基底油，小baby、蠶豆症患者也能用。可以直接塗在皮膚上，又或製成乳液、油膏使用。 ~安第羅巴果油 Andiroba 3份 ~苦楝油 Neem 1份 ~金盞花浸泡油 Calendula 2份 如欲添加防蚊精油，首推香茅(Citronella)，可配搭檸檬尤加利(Eucalyptus citriodora)、天竺葵(Geranium)等精油協同使用，以加強驅蚊效果。 懶人一族可考慮使用Oshadhi Mosquito Stop複方精油，其成份包括薰衣草、尤加利、香茅、玫瑰天竺葵等精油。一瓶精油有齊驅蚊蟲功效, 擴香或DIY產品都方便。 #oshadhi #oshadhihk #aromath

新返兩款Oshadhi Facial Cream，一款美白亮膚，另一款保濕滋養，適合不同膚質狀態。 Oshadhi cosmetics 系列還有其他天然保養產品，包括潔面乳(Cleansing milk)、眼霜(Eye cream)和潤手霜(Hand cream)，可配搭全套使用。溫柔呵護肌膚，天然無負擔。 www.planetlove.hk/cosmetics +852 54047099 #oshadhi#oshadhihk#aromatherapy#cosmetics#naturalskincare#planetlove#planetlovehk#oshadhi芳療產品專門店

巴巴蘇油(Babassu Oil)極易融化、快速浸透。其絲滑的質地潤而不膩，為肌膚建立天然的保護膜，令皮膚回復柔軟彈性，勝過很多厚重油膩的油脂，令它成為冬天很好的按摩油。 巴巴蘇油富含月桂酸及肉荳蔻酸，能吸取皮膚的熱量以鎮靜皮膚細胞。在阿育吠陀醫療中，提及其對於皮膚過敏、濕...

辣木油(Moringa Oil)是對抗乾燥天氣的保養聖品！它滋潤鎖水、補濕抗旱，強效抗氧化，尤其適合乾性、混合性和敏感肌膚。 辣木油又稱為辣木籽油。它質地細緻、潤而不膩，皮膚迅速吸收注入肌膚底層，有改善肌膚暗沉，撫平細紋的神奇功效，與玫瑰果油(Rosehip...

牛油果油(Avocado Oil)，又名酪梨油，可能是最適合冬天使用的植物油。它質感厚重，營養豐富，對乾燥的皮膚特別滋養，是冬季護膚的首選。 很多芳友會用牛油果油幫年老的父母按摩，滋潤乾燥痕癢的肌膚。也有人喜歡用牛油果油來製作潤膚乳霜，當中維他命E的抗氧化作用尤其突出，滋潤...