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風起了的這個季節，每天起床總感到鼻塞塞的，也就是鼻腔有黏液的感覺。因此喜歡上香桃木（Myrtle communis）純露，清新草本調香氣，有點像它的「同族」尤加利，但沒那種衝衝子個性。 氧化物與微量薄荷醇，伴隨袪痰、化解黏液的效果。更重要是消腫：鼻敏感帶來的鼻塞腫脹、花粉症引致的眼鼻發炎，都可用它。一來可濕敷（它是少數可洗眼純露），二來可噴灑鼻腔，三來當然能和暖水一起喝。消腫，即清空堵塞。 嚴重鼻塞時，用幾滴香桃木和尤加利精油，滴於 80 度熱水，緩緩吸聞蒸氣，通鼻快捷有效，萬試萬靈。 香桃木的心靈療效也神奇，芳療師會用它的精油，搭配加拿大鐵杉與佛手柑，戒癮，改善倚賴。在這個喉輪能量盛行的年代，香桃木能連結心輪和喉輪，化解我執，讓心更澄明——先清空身與心，後純淨、開放表達管道，探尋並釋放有助成長的真理。 對於皮膚，香桃木亦自有一套好處，如收斂淨化青春痘、酒糟肌，飛一般的清爽零負擔。面色暗啞的朋友，都可一試。 芳療師 Connie 💚💜 Planet Love x the Soulroom Holistic Oshadhi 芳療產品專門店 地址

Oshadhi 的荷荷芭系列，把最矜貴的精油用荷荷芭油稀釋（有 3%咁多，美容級，感覺豐饒），一直是華麗精油們的最佳試用良品，價錢又平純精油一截。 荷荷芭玫瑰（Jojoba Rose）是許多人心頭好，今次新返的是白玫瑰，相比典雅的粉紅玫瑰，香氣更清幽。 玫瑰精油成分繁多，能處理複雜心身狀況，芳療師趨之若鶩的強大用油。白玫瑰（Rose alba）生存條件更艱難，成分卻更多元，這支 Jojoba rose alba 香氣柔美，卻強韌。 至於露兜（Kewra，拉丁名字 Pandanus odoratissimus），香氣有點超脫世外，又充滿包覆感，與玫瑰同是心輪用油，放鬆心胸，對皮膚也有保濕滋潤效果，與玫瑰氣味彼此加乘。 經常來 Planet Love 的療癒師 M 與 K，一聞過兩支荷荷芭白玫瑰 + 露兜，已毫不猶疑入手了各一支！必屬佳品的實證。😆 芳療師 Connie 💚💜 Planet Love x the Soulroom Holistic Oshadhi 芳療產品專門店 地址：銅鑼灣波斯富街 48 號軒尼詩大廈 10 樓 C 時間：逢星

用蘆薈基底 + 純露，輕輕搖勻，即成每個秋冬陪伴滋養的一瓶萬用精華。 Oshadhi 的高質蘆薈基底包含蘆薈膠和植物油，再生肌膚以外，同時保濕柔潤。 秘訣——蘆薈基底：純露；1:2。 例子：用 30ml 蘆薈基底 + 60ml 玫瑰純露，充分搖勻，即成玫瑰精華。 用法：洗臉後，用純露 / 花水噴灑臉上，趁臉仍濕，（搖勻）精華搽面，再用護膚油收結。 純露可以按喜好或需要調整： 想再香一點，可加白玉蘭純露 想抗皺緊緻，可加乳香純露 想改善泛紅，可加永久花純露 玫瑰是香氣與功能全面全能。 用完會感覺妥貼緊緻，日子有功，肌膚既能保濕，愈見明亮。送禮自用，都是最芬芳的禮物。💓 芳療師 Connie 💚💜 Planet Love x the Soulroom Holistic Oshadhi 芳療產品專門店 地址：銅鑼灣波斯富街 48 號軒尼詩大廈 10 樓 C 時間：逢星期二三五六，下午 2-7 時（公眾假期休息） 查詢：95400560 網站：www.planetlove.hk #Oshadhihk #hkaromatherapy #planetl

原價 $834；折後價 $667 月亮、夜之女神、陰性能量——茉莉自古以來的印象，撫慰複雜情緒，調節女性生理不適，喚醒感官愉悅，平衡第二與第四脈輪。 優惠組合是這樣的：1ml 大花茉莉 + 1ml 小花茉莉，而小花茉莉可以選原精或 CO2。原精香氣較集中，CO2 則融合了前中後調，較柔和平衡。 #大花小花 花色潔白，氣味卻濃，大花茉莉（Jasminum grandiflorum）香氣端莊圓融，小花茉莉（Jasminum sambac）偏向柔美細緻，各有擁躉。 茉莉原精內有個知名分子「吲哚」，小量幽香，量一多會臭，所以茉莉適合小量使用，或輕輕一點推開，或混合其他花香，愈稀釋愈甜美優雅，且餘韻悠長。 #女性用油 茉莉常被稱為月亮用油，撫慰情緒，也跟女性疼痛有關。月經失調、經痛可以用她，收縮子宮的功能，亦可協助順利分娩，減輕疼痛。（註：只限分娩前用，懷孕期避免按摩身體） 對於身心疲倦、過於理性、糾結過去的靈魂，茉莉的幽香，能引領身體喚醒感官，讓自己重新感受歡愉，接納每個人與生俱來都值得愛與喜悅。 #保濕高手 在皮膚護理上，茉莉是保濕的代名詞，尤其在日漸

關於按摩，按在身上，也是一場休息，一次感官漫遊。按摩油，用天然的是基本，有時要看當中精油的身心用處，甚至任由香氣引領，飄到另一個舒適場景，如靈魂去一個小旅行。 Oshadhi 的放鬆系按摩油—— 💜 一千零一夜按摩油（1001 Nights） 茉莉、依蘭、檀香、野洋甘菊等迷人香，才食得起如此夢幻神話般的名。鬆弛感滿開，遠離世俗繁瑣事的氣息，做一場 chill 夢。而茉莉、依蘭從來善解人意。芳香之冠。 💛 月亮石按摩油（Moonstone） 想好好睡一覺，可選月亮石按摩油。莎草、纈草、甜馬鬱蘭、蘇剛達等精油，放鬆副交感神經，結出一個溫柔安靜的網，安住心神。如月亮石靈性的精彩調配，適合深層放鬆。 Oshadhi 的功能系按摩油—— ♥️ Relax（肌肉放鬆）按摩油 這支油包羅多種改善循環的精油，若想（運動前後）放鬆肌肉，一支就搞掂。另外對下身浮腫、靜脈曲張、橘皮組織等也有用。👍🏻 🤎 關節按摩油 很多用家好評，顧名思義，集中處理關節痛症。包羅芳香白珠、尤加利、百里酚百里香等，止痛同時破除堵塞的「通」路精油。 芳療師 Connie 💚💜

終於感受一點涼意，隱約初秋氣息。白玉蘭純露（Michelia alba）是這個季節最驚艷迷人香氣，一來養心肺，二來放鬆解鬱，三來也很適合用來潤膚，四來當作噴霧也香氣四溢⋯⋯說到用處實在多元化。 若要用於呼吸道，可以調和月桂（Bay laurel）或乳香（Frankincense）純露，調和呼吸、增強免疫；若要用在皮膚保養，可以混合玫瑰純露，香氣彼此加乘，更添幽香。 美白、緊緻、淡紋、回復彈性 傷口癒合、皮膚修復：玫瑰痤瘡 平衡火元素（pitta）、舒燥解鬱 消化系統消炎止痛、胃酸過多、噁心 通肺經、行氣止咳、暢順呼吸 打開心房、平靜心緒、重新感受歡愉 芳療師 Connie 💚💜 Planet Love x the Soulroom Holistic Oshadhi 芳療產品專門店 地址：銅鑼灣波斯富街 48 號軒尼詩大廈 10 樓 C 時間：逢星期二三五六，下午 2-7 時（公眾假期休息） 查詢：95400560 網站：www.planetlove.hk #Oshadhihk #hkaromatherapy #planetlovehk #T

一棵苦橙樹，不論結果、長葉或開花，都可轉換成精油，而各有妙用，堪比一樹三傑。 苦橙（Bitter orange）最多單萜烯（檸檬烯），清新靈活，掃走氣場中的悲傷沉重，提升幽默與靈感妙思。 苦橙葉（Petitgrain Bigarade）富含酯類，香氣溫柔篤定，善於處理消化 / 呼吸 / 皮膚問題，以及龐大壓力導致的身心失衡，心因症的 must have item。 橙花（Neroli）以柔和抗菌單萜醇加酯類，結構更細緻，情緒急救用油，也難得地大人小孩安全合用。 這棵苦橙樹，如宇宙恩賜對不對？ 這些精油，也能療癒因情緒引發的睡不牢覺，用來聞香、擴香，或加在安神按摩油，帶來一夜好眠。 苦橙： 香氣清新，比直白甜橙多幾分層次。它能化解頹喪低氣壓，讓氛圍鬆開一點，也會調節血清素，較易入睡。 苦橙葉： 豐富的酯類，甘中帶甜，妥善處理心身狀況引起的痙攣 / 疼痛；精神壓力引致的情緒失調，如憤怒、煩躁、焦慮、強迫症等。調節心跳、平伏心緒造成的睡眠困擾。 橙花： 優美醇淨的花香，能量高頻，深入細緻照顧不安、毛燥、焦慮、悲傷的自己，同步，和解。它是可以促進深層睡眠

中秋後雖然未覺氣溫變涼，但皮膚率先感受拮拮的微乾狀態，尤其早晚洗臉後。Sisters 紛紛超前部署入手護膚材料，植物油是化妝箱內儲備好物。 若要懶人包——現成甚麼都不用調配的良品，包括以下兩支護膚油： 🍀 Moisturizing Facial Oil Organic 檀香 + 岩蘭草 + 雪松，知名的抓地吸水精油，轉換成臉上潤澤的豐盈感，兼備木質和根類收緊的果效。氣味配搭舒雅悠遠，基底油用上親膚荷荷巴油、淨化芝麻油、滲透玫瑰果油 + 葵花籽油、柔膚杏桃仁油 + 甜杏仁油，非常輕身，以油養膚絕配。 🍀 Sensitive Facial Oil Organic 對敏感肌而言，用對了油比甚麼都緊要。最懂呵人又具療癒力的油薰衣草、修復力一流沒藥、抗敏經典藍艾菊、溫和抗菌天竺葵集結於此，底油與 Moisturizing 相似，不油不膩，妥貼而不感負擔。除了現買現用夠方便，價格相宜也是焦點。 芳療師 Connie 💚💜 Planet Love x the Soulroom Holistic Oshadhi 芳療產品專門店 地址：銅鑼灣波斯富街 48

即將飛日本，趕上大阪世博尾班車，忽然醒起會場幅員廣大，是媲美健行的活動，分分鐘日行 2 萬步 up！ 臨時起意弄支按摩油，手邊有甚麼適合的就放進去，急救要緊。😝 好彩手頭上有岬角白梅（Cape May），每次需要大量步行的旅遊，也會用它舒緩疼痛，效果顯著，好快可以行過。😆 沒有絲柏在手，用藍絲柏（Cypress Blue）也可以，通阻塞，止痠痛，改善流動 👍🏻。卡塔菲（Katafray）不只對皮膚好，用來改善靜脈循環也絕，加！薑（Ginger）給我充滿力量的感覺，加上消炎鎮痛，補充氣力。 由於我當是急救用油，亦知道自己皮膚耐受度，精油大約會加至 10%。 芳療師 Connie 💚💜 Planet Love x the Soulroom Holistic Oshadhi 芳療產品專門店 地址：銅鑼灣波斯富街 48 號軒尼詩大廈 10 樓 C 時間：逢星期二三五六，下午 2-7 時（公眾假期休息） 查詢：95400560 網站：www.planetlove.hk #Oshadhihk #hkaromatherapy #planetlove

新加坡有位 59 歲的男子陳傳多，身型結實，樣貌年輕，怎樣也看不出真實年紀，故此大家紛紛形容他「逆齡」。最近看到他分享 stay young 秘訣，少不得勤力運動，也配合食療，第一項提到的是早餐後飲用植物油，而且是紫蘇籽油（Perilla Seed Oil，Perilla ocymoides），實在太識揀！ 紫蘇葉常見，吃魚生、大閘蟹或伴烤肉吃都得，精油（Shiso / Perilla）馳名於解毒養肝，且香氣靈秀。紫蘇籽油則初識於韓國煮食節目，韓國人很喜愛用它下廚。 紫蘇籽油的強項，正是抗氧化，亦抗身體發炎，保護細胞免受氧化損傷。油本身也不易氧化，很好保存。同時養膚，緩和發炎敏感肌，算是相當百搭的植物基底油。 它富含 Omega 3，作為植物油，比一般魚油多幾倍。現代生活瀰漫污染物，壓力焦慮體質太尋常了，紫蘇籽油正好對應自由基。Omega 3 也強於保護心血管系統，甚至應對記憶力、情緒問題。對於呼吸道、消化系統以至風濕關節、痛風等，它亦照顧到，用途甚多。 綜合紫蘇籽油多元好處： 抗氧化 +++ 抗炎 +++ 皮膚保濕 淡斑 改善肝功能 舒緩更年

身邊朋友不乏 working mom，暑假時要安排子女活動，開學後亦不見得輕鬆，燥底難免。 叫我介紹舒爽減壓又易用的芳療產品，無懸念想到純露，可以噴面或當氣場噴霧，也選了兩支好味的，加在水裏或飲品甜點，不花巧又見效。 薄荷純露（Peppermint） 其實不只在職媽媽，人生來就是一堆雜務，腦袋交戰，雜念紛飛。薄荷純露醒神，消化情緒，也消化身體層面的堵塞。因此如胃口不佳、頭昏腦脹，可以飲用，也可噴臉。對於發炎痘痘肌，能起清涼淨化作用。大熱天時，噴在臉和手臂，瞬間降溫。 其他用法參考： 🧊 行得太多太累，噴在腿上消除疲勞。 🧊 頭痛時噴灑純露在額頭，也能濕敷。 🧊 蚊叮蟲咬之後止痕時用。 🧊 加入 DIY 止汗劑。 天竺葵純露（Geranium） 又一支多功能純露，調節心情和神經系統，抗壓，亦能保護氣場。與薄荷純露相似，對皮膚問題如酒糟肌、痘痘肌等有效，而它勝在能讓油水平衡。它同樣有益循環系統，腳部腫脹時可用。而且味道討好，加在甜品或飲品都很夾。 其他用法： 🍀 噴灑傷口，止血抗菌。 🍀 長備一支在 office，作氣場噴霧，過濾能量，吸

又到開學日子，給大家介紹 2 支舒爽清新的複方（Synergies），返學或返工也能用的香氣。Oshadhi 的複方精油從來 CP 值高，一支複方融合多種精油，共奏成一個世界。 🌟Childhood Dreams 剛放到鼻子邊，紅柑清香跑過來，聞得到的日光。加上澳洲尤加利與醒目薰衣草，又添一陣微風，剛好的清甜乾淨。名字已提示這支油，孩童可放心使用。 紅柑讓人心情放鬆，尤加利醒腦，啟動上學的愉悅學習氛圍，上班的則提振身心。我喜歡滴幾滴在紙巾，放於案上，風傳來甜美清香，仲抗菌㖭！ 🌟 Clarity 這支換上檸檬，給需要專注的時候用，同時淨化空氣。配搭玫瑰天竺葵和羅勒，氣味更溫柔舒雅，滿滿的沉香醇，好聞，也平衡情緒。 還有出名增強記憶的迷迭香，讓頭腦清𥇦，思路澄明。個人聞到這支油，感覺有發揮想像的無限空間，在眼前緩緩展開⋯⋯同樣是溫習或趕工時適用。 芳療師 Connie 💚💜 Planet Love x the Soulroom Holistic Oshadhi 芳療產品專門店 地址：銅鑼灣波斯富街 48 號軒尼詩大廈 10 樓 C 時間：

Oshadhi的蘆薈膠，獨特於加進植物油、純露和精油，清爽，不黏膩，但滋潤飽滿。用途廣泛，隨便說幾個： 🍀 當 lotion，洗臉後噴花水，即搽。 🍀 當精華液，拌花水，加進 paper mask，吸滿水份與營養，即敷面膜。 🍀 當護膚精華，配合導入儀也可。 以下幾種蘆薈膠，是 Planet Love 名牌，各有賣點： 💜 蓮花蘆薈膠（Aloe Lotus） 香氣最清靈，仙氣。蓮花嘛，出淤泥而不染。細看成份，還用上小花茉莉、墨西哥沉香（又稱印度薰衣草）、真正薰衣草、芳樟，全都親膚又抗菌。 💜 玫瑰蘆薈膠（Aloe Rose） 公認芳香典雅，用來當護膚精華，一絕。玫瑰善於美白緊緻，滋養再生，天然的矜貴，蘆薈膠價錢卻相宜。 💜 洋甘菊蘆薈膠（Aloe Chamomile） 贏功能，一眾敏感受損肌，都能放心大大片塗抹。 💜 薰衣草蘆薈膠（Aloe Lavender） 氣味怡人，出外旅遊一定帶她走。但凡戶外活動、船 P等，曬過太陽可急救。雨季盛夏蚊蟲來襲亦可用。 💜 有機蘆薈膠（Aloe Vera Gel） DIY 必備，做面膜、精華、清

朋友 C 跟我說，7 月過得煩燥，有時忽爾莫名焦慮（沒特定原因，所以說是焦慮）；有時臨瞓前感到胸口被壓住，像一個低壓槽塞進胃裏（當然是比喻，那不是一個槽⋯⋯） 生活中是有些突如其來的事，想法一 loop，就睡不好，情緒更糟，連排洩也亂了套。想到檸檬馬鞭草（Lemon verbena，拉丁名字 Lippia citriodora），輕鬆用就好：只要喜歡，拿起精油聞個 2 分鐘，如果可以，加碼數算美好二三事，沒心情也不勉強，然後臨瞓前搽 1 滴落心口。 第一晚，搽完，初時覺得「冇乜嘢」。過了 15 分鐘，忽然覺知呼吸暢順咗，才意識到是心口輕了，連帶腦內膠著的感覺，「似乎又沒甚麼大不了」。那種轉換，很 subtle，「但那晚確實沒帶住壓逼 / 惶恐這堆糾結入睡」。 喜歡瑞士芳療，可能就因為這樣。精油除了盛載植物生存訊息，還有內在智慧。檸檬馬鞭草香氣清新，草本茶的常用植物，它的氣息如清晨之露，鮮氣、活絡、清澈，澄明思緒——Usha Veda 老師們常說它鼓勵轉化，打開人生新一頁。 面對世界、社會、人生中計劃好但仍感不安的，或是被推著走的種種，有時需要一個

很多人中招病倒，用精油當然快狠準，用純露則溫和而有效。開始有鼻水，可以用桂皮純露殺菌；感覺喉嚨卡卡的，似乎一觸即發，我會用沉香醇百里香；增強免疫可以是月桂、羅文莎葉與沉香醇百里香等。 肉桂、桂皮是遠古已有的香料與藥材，阿育吠陀說桂皮淨化血液，中醫則提到它使人不老。...

用於甜睡的精油，要認識這支零陵香豆（Tonka Beans）。拉丁名字 Dipteryx odorata 特別，中文聽起來卻像零食，香氣又真如雲喱拿雪糕，帶一絲果乾尾韻，如天使風鈴般無憂笑聲。 說它能助眠，因它含香豆素，有鬆弛軟化效果。加一點落安睡油，容易調出棉花糖甜感。零...

人家說的平民花梨木（Rosewood，拉丁名字 Aniba rosaeodora），就是芳樟（Howood，拉丁名字 Cinnamomum camphora, ho sho）。 當花梨木曾陷瀕危狀態，甜美木質結合清新葉子的芳樟，溫柔敦厚真的媲美花梨木。它是強大單一分子（單萜...

一直甚喜歡露兜（Kewra，拉丁名字 Pandanus odoratissimus），因為她獨特的香甜甘美。近來在瑞士芳療課再學這支油，Lydia 老師甚至選它作冥想儀式最後一支精油，更覺露兜的 powerful 穿透力。...

需要開抽濕機的季節，人也容易睏，缺乏動力，腳步沉沉。這時候，高地杜松（Mountain Juniper，拉丁學名 Juniperus communis var. nana）精油與純露，可以排濕，淨化身心。 與濕氣、水份過多相關的症狀，都適合用高地杜松，如促進淋巴循環、新陳代...

岩玫瑰（Cistus，拉丁學名 Cistus ladaniferus），不是玫瑰，甚至不是花。它是葉，香氣裏卻有種馥郁，有種特立獨行。第一次聞到岩玫瑰香，我已深受震撼，覺得此香是史詩式的。當然，也有人厭惡，喜惡鮮明。☺️ 它的 signature...