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當歸味的精油你聞過嗎？ 歐白芷根精油(Angelica Root)你應該聽過，它是西洋當歸，自然帶點點當歸味。不過，原來印度白芷根精油(Angelica Root, India)的當歸味更濃郁，光用聞的已經感覺好補身! 兩款白芷根精油都是繖形科當歸屬的，兩者皆補氣補血、增強免疫，是強身用油。適用於風寒、感冒預防、病後調養等狀況。 白芷根精油於阿育吠陀療法(Ayurveda)中多用來平衡風的能量(Vata)。其強化神經系統作用明顯，能改善恐懼、焦慮、失眠等問題，也能幫助消化，緩解腹部痙攣、便秘、脹氣等不適。 此外，印度白芷根精油尤其吸引人的功效是「回春」！ 一眾女生聽到回春二字無不心動！是的，印度白芷根在阿育吠陀療法中作用於回春(rasayana)。它對於各個身體系統機能都有滋補作用，這當然包括女性子宮機能，以及預防細胞老化！ 印度白芷根精油增強循環、疏通淋巴靜脈的作用也是非常了得，可平衡過多的水能量(Kapha)，並為人帶來勇氣、動力和決心。 備註拉丁學名如下: 歐白芷根精油 Angelica archangelica 印度白芷根精油 Angel

莎草(Cypriol)，又一瓶印度神油。學名 Cyperus scariosus，印度人多數稱它為Nagarmotha。 #身體療效 印度阿育吠陀療法和中醫均有使用莎草這植物。莎草能安撫Pitta (火) 和收斂Kapha (水) 的能量。它有疏肝解鬱、行氣散結、排水利尿的作用，很多時用於疏通淋巴靜脈、排痰清肺、調理肝臟、調經止痛。事實上，莎草對人體的消化系統、呼吸系統、淋巴系統、皮膚系統、以至婦科問題，均很有助益。 #香氣沉穩 莎草精油混和着木味和泥味，當中又帶有絲絲甜味，讓人聯想到同樣是根部精油的岩蘭草(Vetiver)。印度婦女會用莎草根來薰香她們的衣服(saree)，既可防蟲，走起路來也陣陣飄香。莎草經常被用來調製中性/男性化香水，作為後調的定香劑。 #失眠用油 心理療效方面，莎草精油安神以及平衡情緒的作用尤爲突出，是失眠的理想用油。莎草對大腦神經有滋補作用，能改善記憶、提升專注。它與穗甘松(Spikenard)調在一起氣味特別沉穩舒服，很有腳踏實地的感覺。 #頭髮護理 莎草精油也常用於頭髮護理，與椰子油同用有助調和體內火元素(Pitta

白玉蘭純露(Champaca White)是本店暢銷產品，其清雅脫俗的香氣就是魅力所在。它與白蘭花本身的花香味接近，非常討好，只要噴灑一點點，馬上就能轉換心情！ #平衡Pitta火元素 在印度阿育吠陀療法(Ayurveda)中，白玉蘭平衡火(Pitta)元素，能舒解煩躁鬱悶，衝動易怒的情緒，是滋養心輪的香氣。調和火元素亦有助降低胃酸，緩解脹氣、胸悶等問題。 #肺部調理 白玉蘭屬肺經，對於呼吸道保養有一定作用。有客戶回饋說，染疫時喝白玉蘭純露和月桂純露(Bay Laurel)來支援呼吸系統，味道和效果都非常好。白玉蘭純露行氣止咳，能使呼吸暢順，對久咳不癒的情況同樣有改善作用。 #肌膚保養 喜歡白玉蘭純露的香氣，不妨用它來當化妝水。它有美白、淡化細紋，以及緊緻、提升的作用，能使成熟老化皮膚回復年輕彈性，是不可多得的保養品。 其降火和抗菌的特性，加上芳香的氣味，使得它非常適合製作成香體噴霧，外用對玫瑰痤瘡也有舒緩作用。 Oshadhi 白玉蘭純露分別有100ml 和200ml容量出售，歡迎聯絡我們查詢。 文 : 芳療師 Rebecca Planet L

薑黃 (Turmeric)有生命香料之稱，又名印度黃金。在印度，使用薑黃已經有很長歷史。阿育吠陀(AyurVeda)醫學中，薑黃能促進血液循環，使身體暖和，並給予虛弱的人能量補氣。 #薑黃精油 薑黃蒸餾成精油，有強大的排毒淨化作用，淨化身體各個系統，以促進血液循環的方式帶走身體毒素。 #瘦身排水 薑黃精油收斂效果極佳，能有效平衡體內的水元素(Kapha)，用來按摩身體有促進血液循環、刺激新陳代謝、疏通淋巴、消除水腫等作用，是春季排毒的主要用油。 #調理消化 薑黃精油能提振整個消化系統，有健胃、消除腸道脹氣的作用。調理肝臟功效尤其明顯，能促進肝膽細胞再生、分解脂肪，以及控制膽固醇。與黑胡椒 (Black pepper) 和薑 (ginger) 精油具良好的協同作用。 #皮膚護理 據說印度新娘出嫁前，會把薑黃塗抹全身護膚。芳友們不妨考慮用它來做個面膜，或是做個身體磨砂，其抗皺、抗氧化、抗自由基的功效一定不會讓你失望！薑黃精油亦有抗敏、止痕作用，對皮膚問題如濕疹、感染、過敏等情況具一定療效。 #肌肉關節保健 薑黃精油促進血液循環，且具消炎止痛作用，常用

濕疹跟春天的潮濕天氣不無關係。 近一兩個星期，我家兒子濕疹發作，痕癢難擋。他把四肢的皮膚狠狠地抓破，我發現的時候，他已經全身傷痕累累，慘不忍睹！（青春期的兒子顧全面子，不讓我拍照） 眼見他的皮膚乾得要命，皮膚表面佈滿抓痕，馬上出動琉璃苣油(Borage Seed Oil)和月見草油(Evening Primrose Oil)！這兩款植物油都含豐富的γ-次亞麻油酸Gamma linolenic acid(GLA)，具極佳的保濕作用，減少皮膚炎症，是常用的濕疹用油。也可以加入玫瑰籽油(Rosehip seed oil)，加強細胞修復再生。 精油方面，我加入了少薰衣草(lavender)、德國洋甘菊(German Chamomile)及乳香(Frankincense)，淡淡的香氣剛好掩蓋了琉璃苣油和月見草油的魚腥味。才塗了兩次，乾燥的皮膚極速補水，抓損的部分沒那麼紅，皮膚的狀態大大改善！我還讓他外用內服紫蘇(Perilla)純露，調理脾胃消化、舒緩皮膚搔癢。 我心裡非常感恩，還好他媽我法寶多！ 文：芳療師 Rebecca Planet Love x S

春天到，客人想買支尤加利精油看門口，應該挑哪一款？ 尤加利品種眾多，Planet Love價單上就有五款！現在爲大家介紹。 #澳洲尤加利 Eucalyptus radiata #藍膠尤加利 Eucalyptus globulus #史密斯尤加利 Eucalyptus smithii 一般我們認知尤加利是呼吸道用油，指的就是這三個品種。它們都有抗菌、抗病毒的作用，含高比例的氧化物1,8桉油醇，可以幫助消解黏液、收乾鼻水、祛痰，使呼吸道暢通，是感冒、鼻炎、鼻敏感的理想用油。 小朋友的話，我們建議使用成份較溫和的澳洲尤加利或史密斯尤加利。由於藍膠尤加利裡面的化學成份單萜酮可以高達15%，有神經毒性和流産的風險，孕婦和小孩應避免使用。但實際上，藍膠尤加利才是國際上最知名以及普遍運用的尤加利品種。 #檸檬尤加利 Eucalyptus citriodora 檸檬尤加利的主要化學成份是香茅醛，因此氣味較接近香茅，驅蚊效果比檸檬香茅(Lemongrass)更佳。醛類精油又有鎮靜消炎的作用，可舒緩各種炎症、痛症。檸檬尤加利用作舒緩肌肉疼痛，效果也很好。 #史泰格尤

疤痕護理，我用Ropana oil。 岩玫瑰、沒藥、乳香等樹脂類精油，配搭玫瑰籽油做基底。光看成份，就知道皮膚再生的作用了得！ Ropana 是Oshadhi 出品的marma oil之一。除用來按摩塗抹之外，更著重能量上的應用。處理疤痕的時候，手法輕柔得像靈氣reiki。基本上是從能量上的修復開始，再延伸到物理層面上的修復，層次好深！ 記得上marma therapy 課的時候，Jonathan 著我和另一位同學，幫他太太用Ropana處理她剛動完手術的疤痕。過程雖然只有幾分鐘，但疤痕顏色馬上就變淡，作用非常明顯。我們都感到很驚訝！ 做marma treatment 開始之先，都應該先處理身體上任何位置的疤痕。疤痕就像身體或心靈上的一個印記，遠比我們想像中影響深遠，必須好好關顧、療癒。處理疤痕時，有時候個案還會有情緒釋放呢！ 文：芳療師 Rebecca Planet Love x Soulroom Oshadhi 芳療產品專門店 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：95400560 (

外面的世界愈混亂荒唐 就愈要穩住自己的內心 Shanti Om的香氣 瞬間為你帶來平安 進入靜心冥想的境界 點一滴Shanti Om在頭頂 平靜你的思緒 點一滴Shanti Om在前額 幫你看清真相 點一滴Shanti Om在胸口 安住你的心 就算世界崩壞、塌下 你的世界裡仍是只有平安、輕鬆 Om Shanti Shanti Shanti Oshadhi Marma Oil Shanti Om Marma複方按摩油 容量: 10ml 成份: 香桃木、薰衣草、花梨木等精油 作用: 舒壓、平靜、放鬆 文：芳療師 Rebecca Planet Love x Soulroom Oshadhi 芳療產品專門店 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：95400560 (Connie) / 54047099 (Rebecca) #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #essentialoils #marma #ayurveda #shantiom #divinepeace

Rebecca喜歡在她的聲頻療癒中加入一些芳療元素。 今天私人預約的音叉聲頻療癒，開始和結束時就用了Mahaojas輕輕點塗幾個脈輪，幫助客戶進入狀態、平衡能量。 Mahaojas 是用途最廣泛的一瓶marma oil，幾乎任何情況都可以用上它，亦可配合其他療癒系統使用。 Mahaojas是讓人很舒心的一種香氣。矜貴的檀香、玫瑰、露兜精油讓光慢慢滲入身體和意識，創造喜悅和諧，使人身心平衡、更有元氣。它還可以穩住一個人的能量，抵禦外界干擾。 雖然包裝與別不同，但Mahaojas同樣是Oshadhi 出品！它屬於印度阿育吠陀Marma oils系列，以Marma Therapy 的概念調配，是已經稀釋的複方，用於點按身體各個部位。Marma有點像中醫的穴位，但又不盡相同。 聲頻與香氣是絕配。 寵愛自己不需更多理由。 文：芳療師Rebecca Planet Love Aromatherapy Oshadhi 芳療產品專門店 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：95400560 (Connie)

作為治療師，Sadhaka Emotional Relief 是我最常用到的一瓶marma oil。 不少個案習慣將情感埋藏在心裡，有什麼不滿意的不宣之於口，反而憋在心裡，委屈自己。 朋友是美胸師，她說很多女人胸部滿是結節。每一個結節都是能量不流通而成的阻塞，往往背後都有一段故事、一個個只有自己才知道的委屈。說不定乳癌也是這樣憋出來的！ Sadhaka是火元素(Pitta)裡面的副體質屬性(subdosha)之一，掌管心腦的連繫、生活中所經歷的壓力、情緒的消化。主管Sadhaka Pitta的位置在於心。 拿幾滴Sadhaka Emotional Relief 塗抹於心輪和太陽神經叢位置，放鬆身體，靜心感受身體任何部位的繃緊。薰衣草、羅勒和玫瑰的香氣，能幫助舒解壓力、情緒，溫柔地安撫、呵護受傷的心。 這時可能會有情緒釋放，眼淚也好、憤怒也好、委屈也好，接納它、溫柔陪伴直至它慢慢消散。慢慢地你會感受到心頭大石被挪開，能量重新流動，確實是個非常powerful的療癒 ！ 誠實面對自己的情緒感受，不必為自己的情緒感到羞恥。真摯表達並無不可，反而不表達、

幸福如果可以自製，那該有多好！ Ananda marma oil 就是那瓶神奇的魔法油，用香氣把你帶到幸福的國度！ 將Ananda marma oil 輕輕塗抹於心輪，檀香、玫瑰、甜橙的香氣所帶來的溫度，會將壓力、憂慮、愁煩慢慢地溶化。隨著心變得踏實，你會被一股溫暖的幸福感包覆著，從心輪擴散開去，喚醒你身體的感官，體驗喜樂的感受。 Ananda 是梵文，意思正是幸福、快樂。 快樂不嫌多，正能量總能激勵人心。不管外在環境如何，改變心情，享受每一個當下所帶來的幸福感。 文：芳療師Rebecca Planet Love Aromatherapy Oshadhi 芳療產品專門店 網頁：www.planetlove.hk 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話：95400560 (Connie) / 54047099 (Rebecca) . #Oshadhi #Oshadhihk #ayurveda #aromatherapy #marmatherapy #ananda #marmaoil #阿育吠陀 #芳香療法 #planetlovehk

神秘的Marma oil，到底是怎麼用法？ Marma，說穿了就是中醫的穴位概念。對於我們中國人來說，其實一點都不陌生！ 印度阿育吠陀醫學中的marmas一共108個，比中醫的穴位數目少一半有多，系統可以說是來得更精要。事實上，很多marma points都有相對應的中醫穴位。穴道位置相同，不過是名稱和叫法不一樣。 Oshadhi 的marma oils系列，就是根據人體穴道這個基礎調配出來的治療用油。只要能準確取穴，在穴位上塗油輕輕按摩，就能收事半功倍的效果！ Adiprana 是其中一瓶我最常用的marma oil。鼻炎、鼻敏、鼻子不通、咳嗽等情況，它都可以派上用場。處理此等問題的幾個要穴包括迎香、鼻通、攢竹、印堂、太陽和顴髎，其次可以塗抹於風池和合谷穴，都有非常好的舒緩效果。 Marma oils都是已經稀釋好的按摩油，直接從瓶子滴出來塗抹就可以。按摩的力度宜輕柔，過度用力反而礙事。 自我療癒的過程是輕而易舉、毫不費力的，本該如此。而這也正是我深深迷上阿育吠陀療法的原因。 文：芳療師Rebecca Planet Love Aromather

季節更換是排毒好時機。春天就是要養肝！ 格陵蘭喇叭茶純露(Ledum)是養肝排毒的No.1純露。它對於整個消化系統，尤其是肝臟，有著調和、激勵的作用。 肝是屬火(Pitta)的臟腑，而格陵蘭喇叭茶Ledum擅長平衡火元素，因此用Ledum來護肝就是正解。 不少客人服用格陵蘭喇叭茶純露過後，消化、便秘等問題得到緩解。有客人回饋説，跟療程份量飲用格陵蘭喇叭茶純露後，肝指數回復正常水平。也有客人完成療程後，膽固醇指數明顯下降，連醫生也大爲驚訝。 可配搭馬鞭草迷迭香純露(Rosemary verbenone hydrolate)使用。兩種純露都有養肝利膽的作用，促進肝臟排除毒素，淨化血液，加速新陳代謝，對其他臟腑也有一定的調理作用。肝胰腎臟調理得好，說不定還能兼收美白淡斑的功效呢！ 大病過後，吃藥太多毒素累積，也可以飲用格陵蘭喇叭茶純露爲身體進行淨化。皮膚問題如青春痘、濕疹、過敏等， 可以用格陵蘭喇叭茶純露濕敷或噴灑皮膚表面，也有消炎、淨化肌膚的作用。 文：芳療師 Rebecca 聲明: 文章資料僅供參考之用， 無意用於診斷或治療疾病。如有疑問，請向芳療