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秘魯聖木(Palo Santo)有淨化氣場、驅邪避災的作用。踏入農曆七月，與此目的相關的芳療產品特別有市場。 秘魯聖木精油深邃沉穩的木頭味帶點神秘氣息，是非常有魅力的香氣！我喜歡把秘魯聖木精油點塗於眉心輪、心輪和太陽神經叢，淨化和保護氣場。 秘魯聖木純露用來噴灑周遭環境，空間能量會變得輕盈乾淨。有時候沒帶噴瓶，我乾脆就把秘魯聖木精油滴在紙巾上，隨意在空氣中揮動，讓香氣充滿整個房間，環境的能量就立即改變，比焚燒秘魯聖木木條簡單方便得多！ 有客戶說她晚上睡覺時，房間地板總是傳來令人毛骨悚然的怪聲，她害怕得每晚都睡不好。有天她靈機一觸，在洗地水中加入秘魯聖木純露。從此也就再沒有怪聲出現，可以安心入睡了！ 除了秘魯聖木(Palo Santo)之外，有絶佳淨化作用的精油和純露還包括杜松(Juniper)、鼠尾草(Sage)、乳香(Frankincense)、檀香(Sandalwood)，還有不太爲人熟悉的銀艾(Artemisia ludoviciana)和雪松針葉(Cedar Needles)。 世界不同的國家和民族，傳統上都是利用這些植物來淨化環境和空間

夏日炎炎，大家都prefer較清爽的皮膚護理產品。蘆薈產品雖然不黏膩，但有些人還是會喜歡植物油的觸感。 適合夏天使用的植物油，首推茶籽油，又名山茶花油(Camellia oil/ Tea seed oil)。此油品滲透性非常好，秒速被皮膚吸收，質感清爽輕盈，十分討喜。 茶籽油在日本和中國是有名的護膚油，它含不飽和脂肪酸高達90%以上，蛋白質、維他命A、B、D、E也豐富，滋潤度高，能柔軟肌膚，對抗自由基的侵害，美容效果響噹噹！ 茶籽油用在臉部皮膚有很好的功效，它滋潤保濕，滲透性高而不阻塞毛孔，可以淡化眼紋或肌膚細紋。對於暗瘡或濕疹皮膚，它有消炎及舒緩的作用。茶籽油也適合用作髪尾油或頭皮護理。在日本，很多洗髮水都會加入茶籽油的成份。 茶籽油是一款潤而不膩的油品，夏天怕黐立立的你一定要試試看！ Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 電話：54047099 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 文：芳療師Rebecca #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #b

大熱天時，體內火元素(Pitta)暴升。你不覺得身邊的人(包括自己)都特別燥底嗎？ 胡椒薄荷純露 Peppermint 冰涼清新，是最降火的純露之一，悶熱煩躁的心情立刻舒緩！孩子夏天戶外活動時，我會帶一瓶薄荷+薰衣草純露，隨時噴灑他們的頭、面和身體，預防中暑。 夏天飲用胡椒薄荷純露也有清熱作用。我喜歡用胡椒薄荷純露製成冰塊加入飲料中，冰涼消暑，味道也好。 Planet Love Aromatherapy 網頁：www.planetlove.hk 電話：54047099 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #hydrolate #hydrosol #peppermint #芳香療法 #純露療法 #純露 #花水 #planetlove #planetlovehk #oshadhi芳療產品專門店

胡蘿蔔籽純露(carrot seed)是一款內外兼備的純露。 外用，胡蘿蔔籽純露有非常卓越的美容功效。客戶回饋說用完胡蘿蔔籽純露敷面膜，膚色即時白一兩度！！ 針對成熟肌膚，胡蘿蔔籽純露能刺激細胞再生，減淡細紋、美白淡斑，效果顯著。十分推薦用作爽膚水，也適合用來製作面霜。 另外，胡蘿蔔籽純露對於舒緩痕癢刺激也有幫助，因此也適合用於皮膚炎症如濕疹或疤痕的護理。最近就有客戶用胡蘿蔔籽純露，使面上的微絲血管鎮靜下來，大大舒緩了紅腫發炎引起的不適。 內用，胡蘿蔔籽純露是排毒淨化的好幫手，對於肝、膽、腎都有溫和的清洗作用，幫助調節血壓和膽固醇，預防水份滯留。胡蘿蔔籽純露的氣味清淡，相對於其他排毒淨化作用的純露較易入口，作為身體調理的健康飲料，是非常不錯的選擇。 文：芳療師Rebecca #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #hydrolate #hydrosol #carrotseed #芳香療法 #純露 #花水 #胡蘿蔔籽 #美白 #淡斑 #planetlove #planetlovehk #oshadhi芳療產品專門店

沙棘油有分為沙棘果油及沙棘籽油兩種，沙棘果油偏橙色，帶有水果香味，而沙棘籽油偏黃色，帶有果仁香味。保存期，沙棘籽較沙棘果短，只有九個月，所以經常被製成膠囊出售，兩者均可外用內服。 沙棘油可以稱得上是護膚聖品，油份中大量的不飽和脂肪酸可治療濕疹，外國以沙棘果油拿來為癌症病人在化療前後的皮膚保護油。 沙棘油在護膚界亦被經常加入臉部或身體乳液，有速進皮膚再生，強效的美白功效。 如打成cream或乳液，最好加入其他油品，如以沙棘為主打，建議晚上搽，因沙棘油偏黃色，搽臉後可能令臉色有少許偏黃。但keep住用，會有令人驚喜的美白效果。 #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #carrieroil #seabuckthorn #芳香療法 #植物油 #沙棘果油 #美白 #護膚 #planetlove #planetlovehk

根據印度醫學阿育吠陀的概念，夏天是火(Pitta)的季節。炎熱的天氣會令體內的火元素增加，人容易躁動不安。 Pitta複方精油能夠安撫火元素。很多人認為它是Sama Dosha阿育吠陀精油系列裡面，氣味最舒服的一瓶油。 Pitta 複方精油的香氣溫婉到，你聞著聞著就會不自覺地怒氣全消，當下就能放下執著。 Let go，對一些人來說，是一輩子的修練。當覺悟到眼前的問題原來微不足道，事情原來並沒有想像中那麼糟，人的腦袋自然就會放鬆，騰出更多空間想出新的點子和出路。 如果在工作上、伴侶關係中、甚至與子女拉扯博鬥中，都能透過深深呼吸植物的香氣，得到適時的提醒，讓我們冷靜下來，重新檢視當前的狀況，那該有多好！ Pitta複方純精油可以用來擴香、吸聞，或稀釋成按摩油直接塗抹身體。建議用來順時針按摩肚子，或塗抹於太陽神經叢位置，都能好好舒緩激烈情緒所帶來的影響。 對印度阿育吠陀感興趣的芳友，歡迎參加Rebecca於7月2日（六）下午兩點的「阿育吠陀的三種體質」。課堂會介紹阿育吠陀三個dosha - Vata, Pitta, Kapha的基本概念，以及如何運用O

廣藿香(Patchouli)是一支很有趣的精油，喜歡它的人非常喜歡，討厭它的人非常討厭，它的氣味所引起的就是這種兩極的反應。 廣藿香精油香氣濃烈，在複方精油中加個幾滴就足以掩蓋其他精油的香氣。這樣壓倒性的氣味，怪不得連蟑螂也要避開！除了驅蟲的功效相當有名，廣藿香也是眾所周知的，作為香水定香的基調。而利用它調出來的香水，竟然又給人嬉皮士的叛逆感覺，你說好玩不好玩？ 廣藿香是回春聖手，對於乾燥、老化的肌膚有抗衰老功效，常用在抗皺産品中。對於過敏、發炎的皮膚，廣藿香既能抗菌，也能減緩紅腫搔癢，亦能幫助傷口癒合，促進皮膚再生。用於頭皮按摩，它能刺激頭髮生長；用於淋巴靜脈，它能消除浮腫壅塞，功效相當多元。 廣藿香作用在基底輪，幫助人扎根，安撫燥動，帶來平和，非常適合用腦過度的人使用，也幫助人舒解失眠、頭痛之苦。 文: 芳療師Rebecca 網頁: www.planetlove.hk 門市: 香港銅鑼瀛灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 電話: +852 54047099 #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #esse

杜松(Juniper) 精油的招牌療效是淨化、排水利尿，高地杜松精油(Mountain Juniper)也同樣能做到這些。不同的是，高地杜松生長於較高海拔的地方，這意味著它的酯類化學成份比例較多，氣味也就更加甜美。 酯類(Ester)化學分子作用在放鬆鎮痛。瑞芳老師Lydia Bosson甚至說過，高地杜松是芳香療法之中，最有效止痛的一種精油，任何痛症都用得上。我説，高地杜松可是止痛油之中，氣味最好聞的！ 高地杜松排水淨化的特性，加上消炎止痛的作用，使得它尤其擅長於處理關節發炎疼痛的問題，有效排除關節中的積液和毒素。 心理層面上，高地杜松也有助排除"心靈毒素"，配合永久花(Helichrysum)精油，可處理童年陰影，或是療癒內在小孩，淨化心靈的效果非常不錯。 文：芳療師Rebecca #Oshadhi #Oshadhihk #aromatherapy #essentialoils #juniper #mountainjuniper #芳香療法 #精油 #杜松 #高地杜松 #planetlove #planetlovehk #oshadhi芳療產

好不容易完成了美國MIU芳療碩士課程第二個學年！！ 學年完結前最後一星期，原本全班同學約好了從世界各地飛往南法普羅旺斯見面和學習。後來卻因為疫情取消了行程，變成了zoom網課。好失望呢！～ 與充滿療癒力量的藥用植物相知相交的體驗，豈能用網課的形式取代呢？我忽然興起，就把自己5年前到訪普羅旺斯所拍的照片合輯，當成一個回憶錄。我期待明年有機會再與同學們在普羅旺斯相聚。 我也希望借此機會，跟芳友們分享這段回憶。我去旅行一向影植物多過影人，大家多多包容！ 芳療碩士課程第二學年內容較緊湊，自己忙於專注學業較少開班。現在放暑假了，我會多辦一些有關阿育吠陀Ayurveda 的課，分享兩年來所見所學的。還有一個學年才畢業，我會努力的！ 芳療師Rebecca #Oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #Provence #lavender #MIU #芳香療法 #芳療碩士課程 #南法 #普羅旺斯 #薰衣草 #planetlove #planetlovehk

芳香療法之中，提振免疫系統的精油有很多。當中最具代表性的可算是松紅梅(Manuka)。大家都知道來自紐西蘭的這種植物，又叫麥蘆卡，它很多時候被製成蜜糖(Manuka honey)食用。 松紅梅(Manuka)精油抗細菌、抗真菌的作用猶勝於茶樹，亦能提升免疫，適合用作長期保養。松紅梅處理敏感症狀也很給力，對應呼吸道及皮膚敏感的狀況尤其有效。 卡奴卡(Kanuka)跟松紅梅(Manuka)是姊妹，同樣生於紐西蘭， 兩種植物長相也非常相近，都是當地人常常使用的藥用植物。 個人覺得卡奴卡精油的氣味比松紅梅甜美好聞。 卡奴卡精油同樣具有效抗菌、抗黴菌等作用，可用於感冒鼻塞、呼吸道感染、肌肉酸痛等狀況。它對於神經系統有很好的激勵與平衡的效果，能激勵腎上腺素，強化免疫系統。 松紅梅(Manuka)和卡奴卡(Kanuka)精油，可配搭茶樹 (Tea Tree)、羅文莎葉 (Ravintsara)、百里香(Thyme)、迷迭香(Rosemary)、天竺葵 (Geranium)等精油使用，以加强抗菌、抗病毒、提振免疫的效果。 文：芳療師Rebecca #oshadh

趁住春天，抓緊機會勤力做身體排毒！ 客戶們跟著Rebecca介紹的方法用芝麻油做油浴(Abhyganga)，排毒效果非常好，皮膚變好，人也精神。 他們要求大支裝的芝麻油，於是500ml裝的Oshadhi有機芝麻油就在Planet Love出現了！大家記住勤力啲做油浴喇！ 網店：www.planetlove.hk 電話：+852 54047099 門市：銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈10樓C室 . . . #oshadhi #oshadhihk #aromatherapy #ayurveda #abhyganga #oilbath #sesameoil #springcleaning #芳香療法 #阿育吠陀 #油浴 #芝麻油 #春天排毒 #planetlove #planetlovehk #oshadhi芳療產品專門店

天氣潮濕暖和，蚊子又開始出動，芳友們都開始動手自製防蚊產品。 對於小baby來說，沒有添加精油的防蚊產品是最天然的。來自南美的安第羅巴果油 (Andiroba oil)是一種冷壓植物油，其天然的驅蚊蟲效果最為人熟悉，消炎止癢的功效也很棒。相比起同樣以驅蟲功效見稱的苦楝油(Neem Oil)，安第羅巴果油的氣味並不難聞，小孩接受度高。 以下介紹一個很好用的防蚊複方基底油，小baby、蠶豆症患者也能用。可以直接塗在皮膚上，又或製成乳液、油膏使用。 ~安第羅巴果油 Andiroba 3份 ~苦楝油 Neem 1份 ~金盞花浸泡油 Calendula 2份 如欲添加防蚊精油，首推香茅(Citronella)，可配搭檸檬尤加利(Eucalyptus citriodora)、天竺葵(Geranium)等精油協同使用，以加強驅蚊效果。 懶人一族可考慮使用Oshadhi Mosquito Stop複方精油，其成份包括薰衣草、尤加利、香茅、玫瑰天竺葵等精油。一瓶精油有齊驅蚊蟲功效, 擴香或DIY產品都方便。 #oshadhi #oshadhihk #aromath

客人問：我想買尤加利精油，應該挑哪一款？我們價單上有五個品種的尤加利，現在爲大家介紹他們的分別。 澳洲尤加利 Eucalyptus radiata/藍膠尤加利 Eucalyptus globulus/ 史密斯尤加利 Eucalyptus smithii 一般我們認知尤加利是呼吸道用油，指的就是這三個品種。它們都有抗菌、抗病毒的作用，含高比例的氧化物1,8桉油醇，可以幫助消解黏液、收乾鼻水、祛痰，使呼吸道暢通，是感冒、鼻炎、鼻敏感的理想用油。 小朋友的話，我們建議使用成份較溫和的澳洲尤加利或史密斯尤加利。由於藍膠尤加利裡面的化學成份單萜酮可以高達15%，有神經毒性和流産的風險，孕婦和小孩應避免使用。但實際上，藍膠尤加利才是國際上最知名以及普遍運用的尤加利品種。 檸檬尤加利 Eucalyptus citriodora 檸檬尤加利的主要化學成份是香茅醛，因此氣味較接近香茅，驅蚊效果比檸檬香茅(Lemongrass)更佳。醛類精油又有鎮靜消炎的作用，可舒緩各種炎症、痛症。檸檬尤加利用作舒緩肌肉疼痛，效果也很好。 史泰格尤加利 Eucalyptus

冬季香薄荷(Winter Savory)純露可能是抗菌、抗病毒、抗感染效果最明顯的純露。它是強效的秘密武器，並不隨便出動。 如果喉嚨癢癢的開始作感冒，用這款純露來漱口，症狀很快就會得到舒緩。感冒不適時，可以放幾滴到水裏喝，增強免疫。也可以用它們來擴香，或是製作空間噴霧，消毒殺菌。 冬季香薄荷純露的主要化學成份是酚類，有非常强效的抗菌 、抗病毒作用，對抗各種感染都很有把握。它並且能激勵免疫系統和消化系統的功能、提升動力，兼有促進血液循環、暖身的作用。 冬季香薄荷純露算不上常用純露，但保質期較長，一般可以存放兩年，用來看門口也不錯呀！ 雖說冬季香薄荷純露不如其精油般強勢和刺激，但一般還是不建議外用。切記不可以直接大範圍噴到皮膚上，並要避開眼睛和耳朵。孕婦和嬰幼兒應避免使用。高血壓人士慎用。如有疑問，請向專業芳療師查詢。 聲明: 文章資料僅供參考之用， 並非用於診斷和治療疾病。 文：芳療師 Rebecca 網頁：www.planetlove.hk 電話：54047099 . . . #Oshadhi #Oshadhihk #hydrolate #hyd

高地牛膝草(Hyssop decumbens)是非常適合用來處理呼吸道問題的一種精油，老少皆宜，在流感季節大派用場。 高地牛膝草的主要化學成份是沉香醇氧化物，溫和得來作用強大，幼兒也可以使用。高地牛膝草有强大的消炎、抗菌和抗病毒的特性，對耳鼻喉以及氣喘、痰多等呼吸道阻塞問題有很大幫助。 精神層面上，高地牛膝草是大腦滋補劑，能平衡神經，消除無力與疲倦感，化解焦慮鬱悶。另外，高地牛膝草有極佳的淨化作用，能爲心靈與空間帶來純淨清明，適合冥想時使用。 很多人將牛膝草(Hyssop)和高地牛膝草(Hyssop decumbens)精油混淆。它們雖然名字差不多，但是精油成份卻大相逕庭。前者的主要化學成份是松樟酮，作用強效迅速，但是神經毒性極强，會造成流産或誘發癲癇，屬危險精油，絶不能用於孕婦、兒童以及癲癇症患者身上。 聲明: 文章資料僅供參考之用， 並非用於診斷、治療或預防疾病 文：芳療師 Rebecca 網頁：www.planetlove.hk 電話：54047099 . . . #Oshadhi #Oshadhihk #essentialoils #ar

露頭永久花(Helichrysum gymnocephalum)這名字很陌生吧？一聞之下，這款精油並不是我們熟悉的永久花的香氣。它的香氣反而讓人聯想到尤加利(Eucalyptus)精油。 是的，露頭永久花來自馬達加斯加，跟法國科西加島盛産的意大利永久花(Helichrysum italicum)並不是同一個品種。 露頭永久花的主要成份是1,8-桉油醇(1,8-cineole)，也就是尤加利精油的主要成份。它的其他成份還包括萜品烯四醇(terpinen-4-ol)，就是茶樹精油的主要成份。 跟意大利永久花相比，露頭永久花更擅長於處理呼吸道系統的問題，感冒或流感期間可與尤加利、茶樹等精油交替使用，對抗感染和炎症。露頭永久花精油成份當中的對繖花烴(para-cymene)，還具有止痛抗炎作用，對於肌肉繃緊、疼痛的狀況也有一定幫助。 聲明: 文章資料僅供參考之用， 並非用於診斷、治療或預防疾病 文：芳療師Rebecca 網頁：www.planetlove.hk 電話：54047099 . . . #Oshadhi #Oshadhihk #aromathe

這幾瓶精油是芳香療法中抗感染作用最強的。它們屬酚(phenol)類化學分子，大部分時間英雄無用武之地，但這段日子總算有機會大派用場了！ 圖中的7款酚類精油包括丁香花苞(Clove bud)、肉桂葉(Cinnamon leaf)、神聖羅勒((Tulsi)、冬季香薄荷(Wint...

巴巴蘇油(Babassu Oil)極易融化、快速浸透。其絲滑的質地潤而不膩，為肌膚建立天然的保護膜，令皮膚回復柔軟彈性，勝過很多厚重油膩的油脂，令它成為冬天很好的按摩油。 巴巴蘇油富含月桂酸及肉荳蔻酸，能吸取皮膚的熱量以鎮靜皮膚細胞。在阿育吠陀醫療中，提及其對於皮膚過敏、濕...

週末的《濕疹護理工作坊》，芳療師Aloha 以自身的經驗分享濕疹護理方法。 課堂上，導師Aloha 深入講解如何從根源改善皮膚結構。學員們試了多款純露和植物油，並實踐以純露濕敷和植物油增厚皮膚的方法。有人手指上的水泡即時收細，有人乾燥無比的皮膚頓時變得柔軟滋潤！...

多謝導師Aloha無私的分享，第二場《腦退化症與香薰治療》公益課完滿結束。 課堂上我們討論到情緒和壓力都可以是腦退化症的成因。我們不難發現，腦退化患者往往在生命中都有些不愉快的經歷，或是精神過度耗損。 身心從來不可分割。對於人生一些不愉快經歷、或是曾經竭盡全力追求的人生目標...