春日和：再生皮膚與肝膽的胡蘿蔔籽

專注呼吸，還有身體的感覺。緩緩吸氣，「觀賞」每口氣在身體遊走，滋潤身體所需；再深深呼出，將不適用的，一一帶走⋯⋯冥想，許多時候從呼吸練習開始，漸入定靜。

在乍暖還寒的季節，想選一種溫暖的氣味，渡入深層呼吸，可以選胡蘿蔔籽。常見的植物，數千年的古老湮遠，泥土的扎根觸感，微甜的後續，安全暖和的擁抱。它可是種籽呢，吸收陽光和各種養物，在黑暗中長出根果，創造光明與無限可能。

很多人知道的是，胡蘿蔔籽在護理皮膚有多優秀。如祛斑、抗皺，以及皮膚再生。它也會為肌膚帶來光明——即提亮，尤其過度勞累、需要保養的臉。純露，也有這種好處。

未必很多人知道的是，它的溫暖，善於處理冷狀態，尤其激勵消化系統活動。是故它可淨化排毒（春之重要主題），促進肝、脾、胰、膽、腎之再生功能，更有效去除毒素。

在心靈層面，胡蘿蔔籽也傳遞光明和安心，做法，請回到本 po 第一句，緩緩展開你的扎根之旅⋯⋯

芳療師 Connie 💚💜

Planet Love x the Soulroom Holistic

Oshadhi 芳療產品專門店

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