考試緊張季節精油圖鑑

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又到考試季節，不只考生需要提神專注，家長亦須鎮靜緊張情緒。減輕壓力、放鬆應對，對大人與莘莘學子來說，都為了從容走更遠的路。祝福大家。🙌🏻🍀

🌱桉油醇迷迭香（Rosemary, Cineol）——拉丁學名原意「海之露」，清新開闊是它的能量，撥開雲霧愈見智慧，提升專注力和記憶力。疲勞時亦能煥發身心，傷風感冒得悶懨懨也合用。孕婦與 12 歲以下小朋友避免使用。

🌱胡椒薄荷——所謂壓力，會壓住腦袋，形成腦閉塞，更甚是頭痛；會壓在心上，胸悶作嘔、消化不良，這時候 peppermint 是抗壓大師，頭腦或腸胃障礙都幫到手，舉重若輕。

🌱史泰格尤加利（Eucalyptus Staigeriana）——一般尤加利已醒神，但史泰格尤加利微帶檸檬香，像極得力素檸檬糖。這種冷靜很溫柔，善於在一堆資訊中，爬梳出重點，換一個觀點。突破盲腸，靠它。

🌱檸檬——老少咸宜又多用途。它本身清肝利膽，排毒解膩。換轉到身心層面，當感覺凝滯，用來擴香，它會先清理空間異味與細菌，意識清明了，便有助集中、記憶和理性分析，再處理事情。

芳療師 Connie 💚💜

Planet Love x the Soulroom

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