🏃🤺運動前後用甚麼？🏊♀️🚴♀️
- Connie Ip
- Aug 1, 2024
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蹭一蹭奧運熱。運動前後，精油可做的事很多，如熱身提振，或消炎止痛，緩解痠軟。
昆士亞：成分豐富，運動扭傷、肌肉痠痛甚至關節疼痛，它都有效處理。當然可加意大利永久花散瘀。
巴西胡椒：溫暖發熱的特性，用來熱身一流。輕微胡椒味，清新煥發，也能替肌肉消炎。
檸檬尤加利：香茅醛強大抗發炎，皮膚耐受性也高。但凡拉傷、肩背痛、肌腱炎甚至風濕，都能深層放鬆。家用級精油。
龍艾：這位選手獨特於含醚，止痛放鬆能力，漸漸鬆開抽筋與肌肉痠痛，適合運動治療。（孕婦避免使用）
芳香白珠：即冬青，另一家傳戶曉運動用油。超高比例水楊酸甲酯，解除痙攣痛楚，抗風濕、關節炎也有效。（懷孕與哺乳婦女，6 歲以下孩童避免使用）。
至於最配植物油，當然有山金車浸泡油、聖約翰浸泡油和瓊崖海棠油。
芳療師 Connie 💚💜
Planet Love x the Soulroom Holistic
Oshadhi 芳療產品專門店
地址：銅鑼灣波斯富街 48 號軒尼詩大廈 10 樓 C
時間：逢星期二三五六，下午 2-7 時（公眾假期休息）
查詢：95400560
網站：www.planetlove.hk
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