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芝麻油(Sesame Oil)，冬天暖身的首選。 尤其是針對Vata(風型)體質的人，芝麻油能夠安撫他們風、空、冷的特質。特別建議早晨起床後，先將冷壓芝麻油溫熱，從頭到腳按摩一遍，然後等10-15分鐘才洗澡。這樣做的話，手腳冰冷、睡不好等問題都會得到緩解。不過，早上起床按摩洗澡的

根據印度傳統醫學阿育吠陀(Ayurveda)，秋天是風(Vata)的季節，會大大增加人體內風的元素。乾、冷、風、空就是風元素(Vata)的特質。 最能夠安撫風元素的植物油是芝麻油(Sesame Oil)。很多時候，印度人會將芝麻油稍為加熱用來按摩肚子，安撫風元素。 芝麻油本身也是

昨天聽取驗身報告，總膽固醇指數略高。雖然只是稍微高於標準，但是長遠來說，仍然有機會提升心血管疾病以及失智症的風險，不可視之等閒。 回到公司馬上要了瓶印加果油(Sacha inchi oil)。印加果油是一種非常珍貴的、不飽和脂肪酸含量最高的油品。 α-亞麻酸Omega 3、6、9

年紀漸長，遇上秋冬這種乾燥天氣，臉上的肌膚開始有點不耐罕。臉皮繃得緊緊的，額頭上的火車軌無情地顯露出來了！還好我學了一籃子法門，懂一點點肌膚急救術！🤗 這時候，植物油的選擇比精油來得更重要，因為植物油能爲皮膚提供不可或缺的多元不飽和脂肪酸，而且可以幫助精油滲透到皮膚深層。 💡

大家記唔記得Connie之前到福州浸了支茉莉花油？之前回來，發覺硬是有點酸酸的味道，於是將油倒到另一個樽度繼續放，結果早幾日拎出來聞，神奇的事發生了，酸味無了，取而代之是一股冰糖的清甜味，同之前用茉莉花乾浸出來簡直是兩回事！ 我的香友個支唔知是什麼味呢 ...

別以為芳療師只會談精油，我們也非常重視植物油。芳香療法裡面，植物油也不一定只會用來當按摩基底油的，口服植物油也是改善身體很有效的一個方法。 南瓜籽油 (Pumpkinseed oil)就是其中一種我每天都會口服一小匙的植物油。認識它是因為聽老師說，南瓜籽油對於男性前列腺疾病具有預

我在Oshadhi 位於法國普羅旺斯的Orto莊園留宿時，發現他們把植物油放在沙拉和麵包旁邊，客人可以隨意添加在沙拉和麵包中享用。當中包括橄欖油(Olive Oil)、紫蘇籽油(Perilla Seed Oil)和琉璃苣油(Borage Seed Oil)。新鮮到可以直接放入口的

明天同朋友玩手工皂，究竟帶邊支浸泡油同大家一齊玩好呢，有無人估到是什麼浸泡油？好多時，Connie擔心精油在皂化過程中破壞，情願花更多時間去浸油，再用已吸收了植物精華的浸泡油去打皂。 #芳香小手工 #植物油

每位老師對植物油都有自己的喜好，德芳的Maria Hoch老師獨愛聖約翰草浸泡油，甚至將聖約翰草浸泡油比喻爲植物油中的薰衣草，可見其作用多元、用途廣泛。 聖約翰草(St. John's Wort)在歐洲是路邊野草，隨處可見。它的黃色花瓣用手揉搓的時候，會有紅色的汁液染上...

大家細個時有無用過某大品牌的baby oil? Connie細個時，屋企長期會有支baby oil,貪佢又平又抵用💸💷💶 除左baby oil外，其實好多化妝品💄💄，護膚品都是以礦物油為基底去製成。究竟礦物油是什麼，點解佢會經常出現在護膚品化妝品度呢?...