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蒸餾精油真是個大學問。除了基本的蒸餾設備以外，用什麼方式栽種植物、什麼時候收割、用什麼方式收割、放多久才蒸餾、用多少壓力、多少時間蒸餾，在在都會影響精油的品質。而在這些以外，還可以有能量層面的考量 ! 看完這篇文章，你會更加深信，Oshadhi...

爲何要選擇有機(organic)的精油？有機認證的精油雖然價錢較高，但是相對天然，對環境和身體比較不造成傷害，能量和療效也比較好。果皮類精油尤其建議使用有機的，因為農藥的殘留一般都會積聚在果皮上。 如果budget有限，有機以外，還可以選擇使用野生種植的植物蒸餾出來的精油。野生種

一組組家族聚在一起，如果你同Connie一樣都是讀瑞芳，你又記得幾多個家族的故事？

關於穗甘松(Spikenard)與花梨木(Rosewood)的保育問題。其植物萃取出來的精油滴滴如金，請好好珍惜地球的寶貴資源！ #精油

大家有無發覺我地日常生活同Peppermint都有關系？我地經常用的護理產品上都加了Peppermint 胡椒薄荷成份，某隻令你個人更fresh的口香糖加了胡椒薄荷，我地由細到大用緊的XX油甚至兩個飛人可以飲的搽蚊叮蟲咬的藥水都是含有Peppermint....

西洋蓍草的"蓍"，你知道怎麼讀嗎 ? 很多人把它讀作"其"，原來都不對 ! 同學的媽媽是語文老師，她告訴我們"斯"才是正確讀音。今天就為大家介紹西洋"C"草吧 ! (實在很不習慣 😝 ) 我喜歡用西

今日爲大家介紹另一個松科植物：「補氣之王」黑雲杉。 在南法的時候，有幾位年青人負責開車載我們到處遊玩。我留意到，每逢需要開長途車的時候，他們就會在後腰塗抹精油，塗的正是黑雲杉。 黑雲杉爲人提供能量與活力，疲勞的時候有提振支持的作用，生病的時候能激勵免疫系統，是很好用的精油。它有類

一次，Dr Hozzel 從他的百寶袋中掏出一支200ml的噴霧瓶，噴一下在掌心，然後用鼻子埋在手裡深呼吸。他樣子十分享受，說：「正啊！」我們都十分好奇瓶子裡面裝了些什麼。 當瓶子傳到我們手上，有同學往臉上一噴，才知道瓶子裡裝的不是純露而是純精油！我們平時很少用到200ml噴霧瓶

一次，Dr Hozzel拿出一瓶十八年前蒸餾的薰衣草精油讓我們“品嘗”。它的香氣仍然是那麼純、那麼甜、那麽香，甚至乎比平時的薰衣草精油氣味更醇、更圓潤。驚訝之餘，腦袋裡馬上出現我十幾年前丟掉的一瓶瓶“過期”精油，那些植物因為我的無知而白白犧牲了，內心真的非常愧疚！ 如果能妥善保存

身邊很多媽媽都抱怨孩子有專注力的問題。這問題在香港尤其被放大，因為小小孩很早就被要求專注學習。撇開教育制度的問題不談，有些孩子被診斷為ADHD而需要吃藥的，芳療的確可以提供比較天然而沒有副作用的出路。 今天，薰衣草(lavender) + 岩蘭草(vetiver) + 雪松(ce

秘魯聖木(Palo Santo)是近年芳療界的新星，備受追捧。 Palo Santo 西班牙文就是“神聖樹木”的意思，因此它也叫Holy Wood，給人一種神秘的感覺。 它跟乳香(Frankincnese)、沒藥(Myrrh)同屬橄欖科，自古被用來與上天連結，非常適合進行冥想儀式

在南法，野生胡蘿蔔隨處可見。初時以為是西洋蓍草，細看之下，葉子沒有千葉羽毛狀，花的長相又不太一樣，才知道是繖形科的另一種植物：野胡蘿蔔。 用來萃取精油的胡蘿蔔，就是野生的品種，而非家中食用的橙色的胡蘿蔔。一般萃取精油，都是以蒸餾胡蘿蔔種籽爲主。但是在科西嘉，我見過有整株植物萃取的

永久花好處多到講不完：身心化瘀、跌打損傷、皮膚保養。。。。是家庭必備精油。Oshadhi 的永久花精油甜甜的非常好聞，是我聞過眾牌子之中數一數二的，絶對值得擁有。 http://www.aromachat.com/essential-oil-profiles/helichrysu

普羅旺斯地區比沿海城市尼斯、馬賽要乾燥得多，太陽很猛，每天氣溫高達35度以上。天氣乾燥得要命，汗流過馬上就乾了，每次戶外曬完之後感覺像人乾，皮膚繃繃緊。🌞🌞 我本來皮膚就乾，這樣子再暴曬一下，臉上肌膚竟然敏感起來，變得又乾又硬。天啊！我唯有施展渾身解數，保持皮膚濕潤。面霜、身

兩天內接到四個查詢，均是小朋友發燒，有咳痰、流鼻水徵狀，問有什麼精油幫得上忙。 根據我的經驗，面對小朋友感冒發燒的情況，除了大眾熟悉的茶樹(Tea tree)、尤加利(Eucalyptus radiata or smithii)精油以外，其實還有很多精油可以選擇。篇幅有限，這次衹

常見的薰衣草品種有三：被暱稱為<爸爸薰衣草>的穗花薰衣草，暱稱為<媽媽薰衣草>的真正薰衣草，還有<混血小孩>醒目薰衣草。除了植物外型上有分別，其功效也因著不同的化學成份而有差別。 💟真正薰衣草(Lavender True)圖中Dr Hozze

🌿客人笑問：咖哩葉用來煮咖哩的嗎？ 對呀，咖哩葉就是煮咖哩的主要材料。但我們不是叫你拿咖哩葉精油來煮菜，咖哩葉精油還有更好的用途呢！ 🌿溫佑君老師拿咖哩葉精油來對付橘皮組織，😍😍 姊妹們聽到立刻雙眼發光。方法是將咖哩葉精油與冷壓芝麻油調成按摩油，仔細按摩橘皮組織部位2分鐘

前兩天分享一個台灣芳療師寫的貼文，談到用廣藿香(Patchouli)對付蟑螂。大家都很感興趣，一下子就把我廣藿香精油的存貨搶光光。 ☘廣藿香是一支很有趣的精油，喜歡它的人非常喜歡，討厭它的人非常討厭，它的氣味所引起的就是這種兩極的反應。它的香氣濃烈，在複方精油中加個幾滴就足以掩蓋

你以為牛膝草(Hyssop)和高地牛膝草是一樣的植物嗎？它們雖然品種相同，但是精油成份卻大相逕庭，千萬不要混淆喔！ 🌱 牛膝草的主要化學成份是松樟酮，作用強效迅速，但是神經毒性極强，會造成流産或誘發癲癇，屬危險精油，絶不能用於孕婦、兒童以及癲癇症患者身上。 🌱 高地牛膝草的主

來自馬達加斯加的莎羅白樟(Saro)是近年來新興的精油之一，市面上不容易找得到。 🌿莎羅白樟的主要成份是氧化物與單萜烯，聞起來清新爽朗，讓人聯想起同樣是來自馬達加斯加的羅文莎葉(Ravintsara)，不過莎羅白樟的氣味帶點果香，要比羅文莎葉甜美。 🌿 莎羅白樟有強大的抗菌、